Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist aufgrund des hohen Zuckergehalts in der Low Carb Ernährung tabu – in der ketogenen Ernährung erst recht. Aber keine Sorge,…
[…] dem Laufenden und erhältst exklusive Einblicke in neue Rezepte und Ernährungstipps. Quellen https://health-longevity-center.de/mct-oel-wirkung-anwendung-und-vorteile-fuer-ihre-gesundheit/ https://www.hofwindkind.com/info/haselnuessegesund.html https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/palmoel-das-kleinere-uebel-1.3140310 Ein Glas cremige, ketogene Schoko-Haselnuss-Creme, garniert mit gehackten Haselnüssen und Schokostückchen. Perfekt als Low-Carb- Aufstrich. Haselnuss und Mandelcreme nach Originalrezept Schoko Haselnuss Creme ketogen lowcarb Cremige ketogene Schoko-Haselnuss-Creme serviert mit Vanilleeis auf einem Teller, perfekt als Low-Carb-Dessert. Alles Liebe, Karen
Ein ketogenes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag – nährstoffreich, lecker und vor allem: schnell zubereitet. Gerade wenn die Zeit knapp ist, sind einfache und praktische Ideen fürs…
Keto-Waffeln sind für mich der Inbegriff von Gemütlichkeit – ob zum Frühstück, als Snack oder als Dessert. Besonders für Familien mit Kindern sind sie ein wahrer Genuss! Sie sind nicht…
[…] Woche haltbar. Welche Beläge passen am besten zu den Brötchen? Diese Brötchen schmecken hervorragend mit Avocado, Ghee, Schokocreme, zuckerfreier Marmelade oder herzhaften Aufstrichen wie Hummus oder Ei- Aufstrich. Kann ich die Brötchen auch als Burger-Bun verwenden? Ja, sie sind eine tolle Alternative zu klassischen Burger-Brötchen. Dafür kannst du sie etwas flacher formen und eventuell […]
[…] und Sesam. Es macht dank der enthaltenen Ballaststoffe angenehm satt, ohne den Magen zu belasten. Ideal als Snack für zwischendurch oder als Basis für herzhafte und süße Aufstriche. Es ist ein Traum mit der Schoko-Haselnuss-Creme! Kombiniere es mit Frischkäse, Dips oder würzigem Käse, um das perfekte Low-Carb-Erlebnis zu genießen. Knäckebrot wird normalerweise aus Vollkornmehl […]
[…] oder Oregano hinzufügen. Keto-Sandwich: Nutze das Brot als gesunde Alternative zu Toast oder Baguette. Besonders lecker schmeckt es mit Avocado, Speck und einer cremigen Knoblauch-Mayonnaise. Dips und Aufstriche: Passt perfekt zu Keto-Dips wie Guacamole, Frischkäse oder Knoblauchbutter. Auch selbstgemachte Kräuterbutter oder ein würziges Oliven-Tapenade sind eine großartige Ergänzung. Welche Beläge passen am besten? Falls […]
[…] Dip für Gemüse verwenden. Besonders lecker schmeckt sie mit frischen Kräutern wie Dill oder Schnittlauch, die der Creme eine würzige Note verleihen und sie zu einem perfekten Aufstrich für Keto-Knäckebrot machen. Wie lange hält sich die Creme im Kühlschrank? Die Creme sollte innerhalb von 24 Stunden gegessen werden, da Avocado dazu neigt, braun zu […]
