Als ich das erste Mal über Ghee Butter gestolpert bin, dachte ich: "Schon wieder ein Superfood?" Aber schnell wurde mir klar, dass Ghee viel mehr ist als nur ein Trend.…
Wenn du auf der Suche nach einem zuckerfreien Karamellsirup bist, der nicht nur ketotauglich ist, sondern auch unglaublich lecker schmeckt, dann bist du hier genau richtig. Dieser Butter-Karamell-Sirup ist nicht…
Halva ist eine der bekanntesten orientalischen Süßspeisen und lässt sich wunderbar in die ketogene Ernährung integrieren. Dieses Keto Halva Rezept bietet eine köstliche, zuckerfreie Alternative zur traditionellen Variante und ist…
Die richtigen Fette können dein Leben verändern. In der ketogenen Ernährung sind sie der Hauptenergielieferant – doch welche Öle sind wirklich gut? Hier erfährst du alles über gesunde Fettquellen, welche…
Bulletproof Coffee ist nicht nur ein Trendgetränk, sondern eines der beliebtesten Keto-Kaffee Rezepte weltweit. Durch die Kombination aus hochwertigem Kaffee, Butter und MCT-Öl liefert er langanhaltende Energie, steigert die mentale Leistungsfähigkeit und unterstützt den Fettstoffwechsel. Durch die Kombination aus hochwertigem Kaffee, Butter und MCT-Öl liefert er langanhaltende Energie, steigert die mentale Leistungsfähigkeit und unterstützt […]
[…] 10 Minuten Minuten enthält Milchprodukte Nährwerte pro Portion (bei 10 Portionen ): Calories: 189kcal Kohlenhydrate :0.2g Protein :0.1g Fett :21g Portionen :10 Portionen Zutaten ▢ 250 g Butter (Kerrygold (weich)) ▢ Petersilie (frisch, nach Geschmack) ▢ 1 Zehe Knoblauch ▢ Salz ▢ Pfeffer ▢ Worcestershire Sauce ▢ 1 TL Zitronenschale (Bio, fein abgerieben) Anleitungen […]
[…] Schnelle Bulletproof-Varianten für unterwegs Die klassischen Bulletproof-Getränke sind ein guter Start, sollten aber nicht dein einziges Frühstück sein. Hier einige Optionen: Bullet Proof Coffee (BPC): Kaffee mit Butter und MCT-Öl oder Kokosöl Bulletproof Kakao: Ungesüßtes Kakaopulver mit heißem Wasser, Butter und Kokosöl Bulletproof Latte Macchiato: Espresso mit aufgeschäumter Sahne, Butter und MCT-Öl Tipp aus […]
Super leckere Cupcakes mit Kokos- und Buttercreme-Frosting, natürlich ketogen und lowcarb! Ideal für Geburtstage und Familienfeiern, das schmeckt auch Nicht-Ketariern!
