Mousse au Chocolat – allein der Name klingt nach purer Verführung! Die französische Nachspeise ist ein echter Klassiker und vereint cremige Konsistenz mit intensivem Schokoladengeschmack. Doch kann man diese Köstlichkeit…
[…] Kakao die Stimmung verbessern, da er die Produktion von Glückshormonen fördert. Studien zeigen, dass Kakao die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen kann. Alternativen für eine eifreie Variante Wer keine Eier verträgt, kann statt Eigelb Collagen-Pulver, Sahne oder Mandelmus verwenden. Diese sorgen für eine cremige Konsistenz und liefern zusätzliche gesunde Fette. Für eine […]
[…] durch Sonnenblumenkernmehl oder Kokosmehl (achte dabei auf das Verhältnis, da Kokosmehl mehr Flüssigkeit bindet). Sonnenblumenkernmehl liefert ebenfalls wertvolle Nährstoffe und passt geschmacklich gut zu den anderen Zutaten. Eifrei: Verwende Chia-Eier (1 EL Chiasamen + 3 EL Wasser pro Ei) als Alternative für eine vegane Version. Diese Variante sorgt für eine leicht andere Konsistenz, schmeckt […]
[…] Keyword Bolognese, Bolognesesuppe, Hackfleischsuppe, ketogene Suppe, low carb Suppe, Suppe Schwierigkeit normal LCHF Level ketogen, LCHF, lowcarb Mahlzeit Abendessen, Mittag enthält Allergen enthält Milchprodukte, enthält Sellerie Allergenfrei eifrei, erdnussfrei, fischfrei, glutenfrei, nussfrei, senffrei, sesamfrei Ich freue mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen!Bitte denke daran, meinen Blog www.living-keto.de zu verlinken. Diesen Blog zu betreiben und […]
