[…] dahin schon einiges über die Pläne gehört, war aber noch immer skeptisch. Das ist sicher wieder nur Geldschneiderei. In diesem Moment sagte ich mir allerdings: Probier es einfach aus. Du hast jetzt ein Jahr nichts abgenommen. Wenn es klappt, nimmst Du ein paar Kilo ab, und wenn nicht, hast Du was zu berichten. Gesagt, […]
Sport und ich … das ist ein sehr langes und schwieriges Thema. Doch manchmal muss die Welt erst auf den Kopf gestellt werden, damit es plötzlich einfach wird. Zum Jahreswechsel schrieb ich noch, dass es gleich nach dem Urlaub wieder von mir zu lesen geben würde … und seitdem war es sehr still hier […]
[…] wenn die Beine noch immer aussehen wie sie aussehen, aber es sind meine Beine. Die Haut fühlt sich gut an, überhaupt fühle ich sie. Früher waren sie einfach nur da. Selbstwahrnehmung Selbstwahrnehmung … das ist so ein Begriff, bei dem man heutzutage glaube ich erklären muss, was man damit meint. Denn es versteht bestimmt […]
Iran. Aufmerksame Leser meines Blogs wissen, dass meine Tochter und ich direkt nach dem Osterwochenende eine einwöchige Reise in den Iran unternommen haben. Seit einer Weile sind wir bereits wieder…
Weihnachten ohne Plätzchen? Niemals! Doch Zuckerbomben passen nicht in meine ketogene Ernährung. Deshalb habe ich meine 8 besten Low Carb Weihnachtsrezepte gesammelt – mit dabei: mein absoluter Lieblingsbraten! Diese ketogene…
Im ersten Teil meines kleines Berichtes von unserer kurzen einwöchigen Reise in den Iran ging es hauptsächlich um die Reisevorbereitung, unsere Ankunft in Teheran, das ketogene Essen und wie wir…
[…] richtig in einen Trainingsrhythmus, der wirklich zu mir gepasst hätte und bei dem ich dieses supertolle Gefühl habe, von dem alle Läufer immer berichten. Oder ich bin einfach kein Läufertyp … In der Vorbereitung zum Lauf habe ich seit Januar 2017 insgesamt 130km in 37 Trainingseinheiten laufend hinter mich gebracht, manchmal auf dem Laufband, […]
5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem – das ist eine ganz schön lange Zeit. Im Sommer 2015 begann ich mit der ketogenen Ernährung. Ebenfalls begann damit ein langer Weg der…
