Geben ist seliger als Nehmen, heißt es in einem Sprichwort. Doch was, wenn man zum Beispiel als Kind seinen Eltern gar nicht so viel zurückgeben kann, um tatsächlich einen Ausgleich zu schaffen?
[…] „Wenn die Krankenkasse endlich zahlt, wird alles besser.“ Oder: „Warum versteht mich kein Arzt? Ich werde doch nie gesund.“ Dieses Gefühl der Abhängigkeit kann uns das Gefühl geben, machtlos zu sein, obwohl wir mehr Einfluss auf unser Leben haben, als wir vielleicht denken. Es kann uns aber auch in eine Art Warteschleife versetzen. Wir […]
[…] wirst Dank unserer tollen Community habe ich viele inspirierende Ideen bekommen. Die kreativen Anregungen der Mitglieder haben mich dazu ermutigt, diesem übersehenen Wintergemüse eine neue Chance zu geben. So entstand dieses Rezept für den Rosenkohl-Fenchel-Auflauf – ein einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Gericht, das perfekt in die ketogene Ernährung passt. Und das Beste: Selbst […]
[…] Kohlrabi-Kürbis-Pommes sind nicht nur mega lecker, sondern passen auch prima in deinen ketogenen Ernährungsplan. Und das Beste: Ketogene Pommes helfen dir dabei, dich ausgeglichen zu fühlen und geben dir nicht das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Warum ketogene Pommes Frites so gut sind „Ach, ich würde jetzt so gerne Pommes frites essen!“ – […]
Im ersten Teil meines kleines Berichtes von unserer kurzen einwöchigen Reise in den Iran ging es hauptsächlich um die Reisevorbereitung, unsere Ankunft in Teheran, das ketogene Essen und wie wir…
[…] passierten Tomaten dazugeben. ▢ Sahne und Frischkäse hinzufügen und nach Wunsch abschmecken. ▢ Den Mozzarella in Scheiben schneiden. Lasagne schichten ▢ In eine Auflaufform erst die Sauce geben. ▢ Anschließend eine Schicht Bacon darauf geben und mit Mozzarella belegen. ▢ In dieser Reihenfolge immer weiter schichten: Sauce, Bacon Mozzarella. ▢ Mit Sauce abschließen und […]
[…] weiter und so weiter. Ja, ich bin mir sicher, dass mich dafür jetzt einige hassen werden … das nehme ich in Kauf. Es wird auch wieder einige geben die sagen „die hat ja noch nie meine Probleme gehabt, wie kann die nur so reden!“ … Stimmt, ich hatte nicht Deine Probleme, ich hatte meine […]
[…] entölt) ▢ 1 TL Vanillepulver ▢ 500 ml Kokosmilch ▢ Xucker light (nach Geschmack!) Anleitungen Mit Eismaschine ▢ Alle Zutaten bis auf die Schokolade in einen Topf geben und kurz aufkochen. Gut umrühren und Topf vom Herd nehmen. ▢ Die dunkle Schokolade hinzufügen und sanft schmelzen lassen. Nach Geschmack süßen. ▢ Die Masse vollständig […]
