Wenn du auf der Suche nach einem einfachen Keto-Rezept bist, das wenig Arbeit macht und dennoch fantastisch schmeckt, dann ist diese Keto Gemüse- Lasagne aus dem Slow Cooker genau das Richtige für dich. Der Slow Cooker nimmt dir einen Großteil der Arbeit ab und sorgt dafür, dass sich die Aromen perfekt entfalten. Die klassische […]
Brokkoli-Lasagne mit Bacon ist ein Rezept mit frischen Zutaten, das perfekt in die ketogene Küche passt. Variabel veränderbar für noch mehr Genuss. Eine Brokkoli-Lasagne oder ein Brokkoli-Auflauf ist sehr schnell zuzubereiten und sehr wohlschmeckend – passend für die ganze Familie.
Auf der Suche nach einem herzhaften, käsigen und unglaublich leckeren Keto-Rezept? Diese ketogene Bacon Lasagne ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch absolut low carb! Sie ist reich an gesunden Fetten, proteinreich und dabei fast kohlenhydratfrei. Perfekt also für deine ketogene Ernährung! Meine Mädels lieben diese Lasagne ohne Nudeln und helfen sogar beim Kochen […]
Kennst du das auch? Nach einem langen Tag ist der Hunger riesig, aber die Lust zu kochen fehlt einfach. Genau hier kommt MealPrep ins Spiel! Es spart Zeit, reduziert Stress…
Cheat Day bei Keto? Ist ein Keto Cheat Day sinnvoll? Cheat Days sind in der ketogenen Ernährung ein kontroverses Thema. Viele fragen sich, ob solche Tage beim Abnehmen helfen oder…
Es gibt Tage, an denen der Alltag alles andere als planbar ist – Deadlines im Job, ein hektischer Familienalltag oder spontane Einladungen. Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll…
[…] Vielfalt von Zucchini in der ketogenen Ernährung Zucchini sind nicht nur als Pommes eine Bereicherung für deine Keto-Küche. Sie lassen sich auch als Zoodles (Zucchini-Nudeln), in Zucchini- Lasagne oder gefüllt als Zucchini-Boote verwenden. Ihre neutrale Note macht sie zur perfekten Grundlage für kreative Rezepte, die sich ideal in einen Low-Carb-Ernährungsplan integrieren lassen. Besonders in […]
Heute ist Sonntag. und zum Sonntag gibt es hier in meinem Blog eigentlich das "Wort zum Sonntag". Nun, mit dieser Tradition will ich nicht brechen ... :) Was immer Du…
