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Ketogenes Frühstück: 20+ schnelle und leckere Ideen für deinen erfolgreichen Start in den Tag

Ketogenes Frühstück: 20+ schnelle und leckere Ideen für deinen erfolgreichen Start in den Tag

[…] Frühstück sein. Hier einige Optionen: Bullet Proof Coffee (BPC): Kaffee mit Butter und MCT-Öl oder Kokosöl Bulletproof Kakao: Ungesüßtes Kakaopulver mit heißem Wasser, Butter und Kokosöl Bulletproof Latte Macchiato: Espresso mit aufgeschäumter Sahne, Butter und MCT-Öl Tipp aus eigener Erfahrung: Bereite dir abends einen Thermobecher vor, in den du Butter und MCT-Öl gibst. Morgens […]

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Ketogene Sonntagsbrötchen – Einfaches Keto Brötchen Rezept

Ketogene Sonntagsbrötchen – Einfaches Keto Brötchen Rezept

[…] Snack. Ergänzende Rezeptideen Frischkäse-Leinsamen-Brötchen: Wenn du etwas Neues ausprobieren möchtest, sind diese eine tolle Alternative. Eigelbverwertung: Für übrig gebliebenes Eigelb eignen sich eine Kokos-Crème-Brûlée oder ein Bulletproof Latte Macchiato hervorragend. Flohsamenschalen sind nicht nur ein essenzieller Bestandteil dieses Rezepts, sondern haben auch positive Effekte auf die Gesundheit. Sie sind reich an Ballaststoffen, die die […]

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Ketogene Mandel-Weckle – Low-Carb Brötchen selber backen

Ketogene Mandel-Weckle – Low-Carb Brötchen selber backen

[…] nicht wegwerfen musst, gibt es hier einige köstliche Rezeptideen zur Eigelbverwertung: Kokos-Crème-Brûlée: Eine köstliche, cremige Nachspeise mit einem Hauch von Kokos. Das Rezept findest du hier. Bulletproof Latte Macchiato: Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag! Das Rezept gibt es hier. So nutzt du deine Zutaten optimal und hast direkt noch eine leckere […]

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Rettich-Nudeln mit Rucola Pesto

Rettich-Nudeln mit Rucola Pesto

[…] für die Herstellung von Pesto inzwischen eine Küchenmaschine, und ein total cooles Zubehör: Tasty Moments. Mit diesem Mixeraufsatz kann man nicht nur sehr leckeren Bullet Proof Coffee (BPC) oder Bulletproof Latte Macchiato machen. Damit kann man auch Kaffee oder Leinsamen ganz fein mahlen, Kräuter, Zwiebeln und ähnliches klein hacken – und eben auch Pesto herstellen. Dafür gibt es […]

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