„Leiden ist eine freiwillige Entscheidung“, so Byron Katie. Was meinen Erfolg ausmacht? Nun, sicherlich ist es die bewusste Entscheidung, die Verantwortung für mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Vielleicht geht es Dir ja so wie mir ganz oft in meinem Leben: Du möchtest gerne abnehmen mit Lipödem. Du sprichst mit anderen darüber, auch mit Ärzten, Freunden, der Familie.…
Jeden Tag versuchen wir, uns selbst und unser gesamtes Leben zu optimieren, damit wir noch besser werden, noch mehr erreichen und schaffen. Wir orientieren uns im Außen und vergessen oft…
Fühlst du dich von deinem Körper im Stich gelassen? Lipödem betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Erfahre, wie Selbstverantwortung und der Blick auf deine mentale Gesundheit dir helfen können, dein Leben aktiv zu gestalten und mehr Leichtigkeit zu finden.
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 6: Angekommen in meinem Leben. So soll es sein, so kann es bleiben.
Vor knapp zwei Jahren stand ich Kerstin Werner für ihren Blog Rede und Antwort für ein Interview zum Thema Abnehmen mit Lipödem. Es war zu diesem Zeitpunkt das erste Interview…
Hast du dich jemals gefragt, warum es dir so schwerfällt, dich selbst zu lieben? Warum du ständig nach Perfektion strebst, dich mit anderen vergleichst und das Gefühl hast, nicht gut…
[…] Essen überwinden musste, weiß ich genau, wie sich diese dunklen Momente anfühlen – und wie schnell sie uns von unserem ketogenen Weg abbringen können. In meinem eigenen Leben haben sich bestimmte Strategien für emotionalen Ausgleich bei Stress als besonders wertvoll erwiesen. Sie haben mir geholfen, mich auch in Krisenzeiten auf meine Gesundheit zu konzentrieren […]
