[…] mir tut etwas nicht gut. Es folgt eine Recherche, was das sein könnte, was man dagegen tun kann und als Konsequenz die entsprechende Anpassung der Ernährung / Lebensweise, sofern möglich. Hätte ich einfach einen fertigen Essensplan von irgendwoher genommen und den durchgezogen, hätte ich vielleicht nicht die Erfolge, die ich bis jetzt feiern konnte. […]
[…] gezielt nach solchen Kombinationspräparaten Ausschau zu halten. Was passiert ohne Steinklee? Steinklee ist kein Wundermittel, aber eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit Lipödem. Kombiniert mit einer gesunden Lebensweise, Bewegung und Kompression bietet es die Chance auf mehr Lebensqualität. Die persönlichen Fortschritte und die vielen positiven Rückmeldungen zeigen, dass es sich lohnt, alternative Ansätze auszuprobieren. […]
So ein Rückblick zum Jahreswechsel kann ganz schön anstrengend sein. Vor allem, wenn man sich ehrlich eingestehen muss, die vielen guten Vorsätze - sofern man überhaupt welche hatte - nicht in…
[…] stimmt auch. Erst, wenn es „Klick“ macht, hat man nicht mehr das Gefühl, man müsse auf etwas verzichten. Erst dann ist es keine Diät mehr, sondern eine Lebensweise. „Abnehmen beginnt im Kopf.“ Vor einigen Tagen hat mich eine junge Frau an etwas erinnert. Wir wohnen in der 4. Etage, es gibt hier keinen Fahrstuhl. […]
Du hast genug von Crash-Diäten, die Dich auslaugen, hungrig machen und langfristig nicht funktionieren? Dann ist die ketogene Ernährung eine nachhaltige Alternative, um Dein Gewicht zu reduzieren und Deine Gesundheit…
[…] Auch Produkte, die extra lange haltbar sind, beinhalten häufig Lebensmittelzusätze, die kritisch hinterfragt werden sollten. Die ketogene Ernährung ist mehr als eine Diät – sie ist eine Lebensweise. Mit der richtigen Lebensmittelauswahl kannst Du nicht nur Dein Gewicht regulieren, sondern auch Deine Gesundheit nachhaltig unterstützen. Frage an Dich: Welche Lebensmittel sind für Dich unverzichtbar? […]
Die Entscheidung, sich ketogen zu ernähren, kann Dein Leben positiv verändern. Ob Du Gewicht verlieren, Deine Energie steigern oder Deine Gesundheit verbessern möchtest – der Start mit Keto ist eine…
Manchmal entstehen die besten Rezepte ganz spontan – aus einer kreativen Idee oder einfach aus dem, was gerade im Kühlschrank ist. Genau so war es mit diesem köstlichen Rührei mit…
