![Foodpunk – Low Carb typgerecht [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2017/06/Low-Carb-typgerecht-Rezension1-130x90.jpg.webp)
[…] ausgerechnet, diese sind im Buch nicht direkt am Rezept angegeben: Phase 1 – Boost Your Brain Frühstück >> 6 g Kohlenhydrate, 16 g Protein, 26 g Fett Mittagessen >> 12 g Kohlenhydrate, 32 g Protein, 52 g Fett Abendessen >> 12 g Kohlenhydrate, 32 g Protein, 52 g Fett Phase 2 – Burn The Fat […]
[…] Richtige für dich! Er vereint frische Zutaten, gesunde Fette und hochwertiges Eiweiß – perfekt für deine ketogene Ernährung. Ein schneller, leckerer low carb Salat für dein Keto Mittagessen Gerade als Ketarier ist es wichtig, das richtige Verhältnis zwischen Fett und Eiweiß zu finden. Dieser eiweißreiche Salat liefert genau die Nährstoffe, die dein Körper braucht, […]
Es gibt Tage, an denen der Alltag alles andere als planbar ist – Deadlines im Job, ein hektischer Familienalltag oder spontane Einladungen. Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll…
Fragst du dich, wie ein typischer Tag mit ketogener Ernährung aussieht? Ich kenne das nur zu gut! Am Anfang meiner Keto-Reise war ich oft überfordert und wusste nicht, was ich…
Wenn ich das mal jemandem erzähle, dass ich so überhaupt nicht gerne koche, dann glaubt mir das selten jemand. Denn immerhin bin ich ja so etwas, was man im allgemeinen…
[…] Tagesration. Ich habe auf Dienstreisen immer eine mittlere Tupperdose dabei, in der ich dann alles mitnehme, was ich zum Frühstück nicht geschafft habe und für zB das Mittagessen aufheben möchte. Was man auch gut auf längere Geschäftsreisen mitnehmen kann ist Knäckebrot. Einzeln verpackt und luftdicht verschlossen für jeden Tag, so bleiben sie lange frisch. […]
[…] ich mich in 2017 sehr erfolgreich auf das Kochen mit frischen Lebensmitteln konzentriert habe. Da braucht man keine Pulver und Mehle. Auch die Ausgaben für Fitnessstudio oder Mittagessen in Kantine oder Restaurant habe ich auf quasi Null reduziert, mein Fitnessstudio ist jetzt zu Hause, und das Mittagessen nehme ich mit auf Arbeit. Auch mit […]
Am 1. August 2017 geht es in unserer FB-Community rund ... ganz viele Mitglieder haben sich zur Aufgabe gestellt, für 30 Tage auf Milchprodukte zu verzichten! Ist ganz einfach, meinst…
