Kennst du das? Du möchtest einen schnellen, leckeren low carb Snack, der dich satt macht und trotzdem gesund ist? Als ich mit der ketogenen Ernährung begonnen habe, war es oft…
Die ketogene Ernährung kann süß sein – und das ohne Zucker! Wenn du auf der Suche nach einem erfrischenden, saftigen und dennoch knusprigen Keto-Keks-Rezept bist, dann wirst du ketogene Zitronen-Cookies…
[…] der Ketose wirft. Besonders praktisch: Sie lassen sich wunderbar einfrieren, sodass du immer einen Vorrat zur Hand hast. Ich selbst habe viele Jahre nach der perfekten keto-tauglichen Nascherei gesucht. Anfangs dachte ich, ich müsste komplett auf Süßigkeiten verzichten, um erfolgreich in der Ketose zu bleiben. Doch das stimmt nicht! Mit ein paar einfachen Tricks […]
[…] vor der Tür und du hast keine Zeit für einen aufwendigen Kuchen? Dann sind diese ketogenen Schokomuffins die perfekte Lösung für eine schnelle, gesunde und köstliche Low-Carb- Nascherei! Dieses Rezept stammt von Sarah, einer begeisterten Keto-Bäckerin aus meiner Community. Sie stand vor genau dieser Herausforderung: Familie kommt spontan zu Besuch – aber was backen? […]
Keto Schokolade selber machen – das klingt vielleicht erstmal kompliziert, ist aber in Wirklichkeit ganz einfach. Und das Beste daran: Du bestimmst, was drin ist – kein Zucker, keine Zusatzstoffe,…
Weihnachten ohne Plätzchen? Niemals! Doch Zuckerbomben passen nicht in meine ketogene Ernährung. Deshalb habe ich meine 8 besten Low Carb Weihnachtsrezepte gesammelt – mit dabei: mein absoluter Lieblingsbraten! Diese ketogene…
[…] nur 40 Minuten fertig – perfekt für Meal Prep! Da sie sich hervorragend vorbereiten lassen, kannst du sie einfach auf Vorrat backen und hast immer eine gesunde Nascherei griffbereit. Schmeckt auch Nicht-Ketariern: Niemand merkt, dass sie ohne Zucker sind! Dank der perfekten Balance aus Süße und Frische durch den Zitronensaft sind diese Muffins ohne […]
[…] entweder in der Pfanne abkühlen lassen oder bei 175°C Ober-/Unterhitze noch weitere 5 Minuten im Ofen rösten und dann abkühlen lassen. Gericht Brot und Gebäck, Dessert, Kleinigkeit, Nascherei, Snacks, to go, zum Mitnehmen Land & Region Deutsch, Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free, Vegetarian Keyword genuss ohne reue, glutenfreie rezepte, ketogen, ketogenes […]
