Fühlst du dich von deinem Körper im Stich gelassen? Lipödem betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Erfahre, wie Selbstverantwortung und der Blick auf deine mentale Gesundheit dir helfen können, dein Leben aktiv zu gestalten und mehr Leichtigkeit zu finden.
[…] Leben lang gehört hast? Du zweifelst nicht an ihm. Du zweifelst an dir. Wieder. Das ist der Mechanismus. Nicht dein Versagen. → Wie sich das auf die Psyche auswirkt und was dabei hilft, steht hier. Wann ist der Körper gut genug – damit das Leben anfangen darf? Ich kenne diesen stillen Satz aus mir […]
Hashimoto natürlich behandeln kann eine echte Herausforderung sein. Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als ich ständig müde, erschöpft und geistig vernebelt war. Mein Gewicht schwankte, meine Haare…
Wenn du unter Lipödem leidest, kennst du es sicher: Schmerzen, Schwellungen und das Gefühl, dass nichts wirklich hilft. Immer wieder heißt es: "Mit Ernährung kann man nichts tun, nur eine…
[…] Konkretes: dir zuhören, bevor du dir etwas zu Essen holst. Dich fragen, was du gerade wirklich brauchst. Der Körper trägt, was wir nicht fühlen wollen Körper und Psyche arbeiten zusammen. Das klingt selbstverständlich — aber viele Frauen leben eine lange Zeit mit einer tiefen inneren Trennung von ihrem Körper. Vor allem dann, wenn sich […]
Am 19. Februar 2016 habe ich hier in diesem Blog meinen ersten Artikel veröffentlicht - Mein erster Blog. 5 Jahre ist das nun schon her ... und soooo vieles hat…
Wie ich mit ketogener Ernährung meine Lebensqualität erhöhte Ein Gastartikel von Mar Ei Opp Seit dem 01.08.2018 arbeite ich als Praktikantin, oder wie ich es lieber ausdrücke, als Auszubildende KV…
[…] die Giftstoffe aus den Fettzellen wieder abzugeben. Auch einem Progesteronmangel sollte entgegengewirkt werden. Was allerdings ganz wichtig ist und so oft außer acht gelassen wird, ist die Psyche. Welche Last tragen wir mit uns herum, die wir nicht loslassen können (oder wollen)? Welche Traumen haben wir in der Kindheit erlebt, wo blockieren wir uns […]
