2 Jahre Keto (Teil 6) – Angekommen in meinem Leben
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 6: Angekommen in meinem Leben. So soll es sein, so kann es bleiben.
Weiterlesen
2 Jahre Keto (Teil 6) – Angekommen in meinem Leben
Neues Jahr – Neues ICH (Teil 7)
Mit etwas Mut, Sketchnotes und Visualisierung ist diese kleine Serie zum Jahreswechsel entstanden, das Ergebnis macht mich sehr stolz!
Weiterlesen
Neues Jahr – Neues ICH (Teil 7)
Nicht das Gewicht war das Problem – sondern die Distanz zu mir selbst
Eine Rückkehr zu mir selbst. In Liebe, in Stille – und mit jedem Atemzug ein bisschen mehr Vertrauen. Seit vielen Jahren teile ich hier im Blog meine Reise mit der…
Weiterlesen
Nicht das Gewicht war das Problem – sondern die Distanz zu mir selbst
5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem: Meine Erkenntnisse und Tipps
5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem – das ist eine ganz schön lange Zeit. Im Sommer 2015 begann ich mit der ketogenen Ernährung. Ebenfalls begann damit ein langer Weg der…
Weiterlesen
5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem: Meine Erkenntnisse und Tipps
2018 – Das Jahr der Sonne
Dieses Jahr 2018 - es war so schnell vorbei. Das sagte bisher jeder, mit dem ich darüber gesprochen habe. Ein absolutes Turbo-Jahr. Manchmal bin ich sehr froh darüber, dass ich…
Weiterlesen
2018 – Das Jahr der Sonne
Mein Jahr 2017 – Neues Jahr, neues ICH (1)
Jahresrückblick 2017 von Karen Wiltner, Bloggerin bei living-keto.de: mit Blick auf persönliche Ziele, geschriebene Artikel und veröffentlichte Rezepte.
Weiterlesen
Mein Jahr 2017 – Neues Jahr, neues ICH (1)
2 Jahre Keto (Teil 4) – Nahrungsergänzungsmittel und Keto
2 Jahre Keto – Ein Rückblick. Die ketogene Ernährung ist sehr gesund und ausgewogen, doch manche Krankheiten machen Nahrungsergänzungsmittel notwendig.
Weiterlesen
2 Jahre Keto (Teil 4) – Nahrungsergänzungsmittel und Keto
2 Jahre Keto (Teil 3) – Sport und Entspannung
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 3: Warum Sport, Bewegung, Schlaf und Entspannung so unglaublich wichtig sind.
Weiterlesen
2 Jahre Keto (Teil 3) – Sport und Entspannung
