Jahresrückblick 2017 von Karen Wiltner, Bloggerin bei living-keto.de: mit Blick auf persönliche Ziele, geschriebene Artikel und veröffentlichte Rezepte.
Fühlst Du Dich, als würdest Du in einem endlosen Kreislauf feststecken? Die Ernährungsumstellung, die am Anfang so vielversprechend war, scheint jetzt voller Hindernisse zu sein. Der Heißhunger meldet sich zurück,…
[…] diese Situationen noch einmal auftreten. Der berühmte Plan B sozusagen. Ob Du den Plan B dann auch so durchziehst, liegt an Dir. Übrigens: Es ist einfacher seine Ziele zu erreichen, wenn es die richtigen Ziele sind. Mein Ziel mit der ketogenen Ernährung war es nie, soundsoviel Kilo abzunehmen. Klar, Abnehmen an sich stand am […]
Die Entscheidung, sich ketogen zu ernähren, kann Dein Leben positiv verändern. Ob Du Gewicht verlieren, Deine Energie steigern oder Deine Gesundheit verbessern möchtest – der Start mit Keto ist eine…
[…] nur ankommen war das Motto. Dass ich das mal schaffen würde, hätte ich nie für möglich gehalten. Seitdem ist dann mein Laufprogramm allerdings wieder etwas eingeschlafen … Realistische Ziele Ja, ich hab nun also immer und immer wieder einen Neuanfang in Sachen Sport gestartet. Und wirklich besser wurde es erst, als ich meine Ziele korrigierte. […]
Heute werden aus guten Vorsätzen fürs neue Jahr klare Ziele, aufgeschrieben in einem kleinen Plan. Was will ich? Bis wann will ich das? Wie komme ich dahin?
Wie verbringe ich aktuell meinen Tag? Wie kann ich Familie, Job, Sport, Ernährung, Community, meine Ziele und Wünsche noch besser unter einen Hut bekommen?
So ein Rückblick zum Jahreswechsel kann ganz schön anstrengend sein. Vor allem, wenn man sich ehrlich eingestehen muss, die vielen guten Vorsätze - sofern man überhaupt welche hatte - nicht in…
