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Keto Bolognese-Suppe: Ein <mark class="searchwp-highlight">herzhaftes</mark> Rezept für deine ketogene Ernährung

Keto Bolognese-Suppe: Ein herzhaftes Rezept für deine ketogene Ernährung

Kennst du das Gefühl, wenn du dich nach etwas Herzhaftem und Wärmendem sehnst, das gleichzeitig perfekt in deine ketogene Ernährung passt? So ging es mir auch, bis ich auf die Idee kam, die klassische Bolognese-Sauce in eine Suppe zu verwandeln. Das Ergebnis: eine ketogene Bolognese-Suppe, die nicht nur unglaublich lecker ist, sondern auch reich […]

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Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf

Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf

Zwei Wintergemüse raffiniert miteinander kombiniert. Herzhaft lecker als ketogener Auflauf mit Petersilienwurzel, Knollensellerie, Bacon, Sahne und Käse.

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Ketogenes Frühstück: 20+ schnelle und leckere Ideen für deinen erfolgreichen Start in den Tag

Ketogenes Frühstück: 20+ schnelle und leckere Ideen für deinen erfolgreichen Start in den Tag

[…] für meinen oft stressigen Vormittag brauche. Schnell überbackene ketogene Frühstücksideen Wenn du ein paar Minuten mehr hast oder einen Toaster-Ofen besitzt: Knacker im Bacon-Schlafrock – schnell und herzhaft Schinkenröllchen mit Tomate und überbackenem Käse Knuspriger Bacon als Beilage zu fast allem Überbackenes Brot mit Tomate, Schinken und Käse Schnelle ketogene Frühstücks-Bowls Kokosjoghurt mit selbstgemachtem Nussmüsli ohne […]

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Ratatouille Slow Cooker – Einfaches und gesundes Rezept

Ratatouille Slow Cooker – Einfaches und gesundes Rezept

[…] etwas Wasser oder Brühe hinzuzufügen, um die Konsistenz wieder geschmeidig zu machen. Protein-Ergänzung: Für eine eiweißreiche Variante kannst du Hähnchen, Fisch oder Tofu hinzufügen. Wer es gerne herzhaft mag, kann auch Feta oder Mozzarella darüber streuen und kurz vor dem Servieren schmelzen lassen. Aroma-Boost: Für noch mehr Geschmack passen Thymian, Rosmarin oder frisches Basilikum […]

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