Die Gothaer Versicherung hat zur Blogparade mit dem Thema #issgesund – gesunde Ernährung aufgerufen. Da kann ich natürlich nicht widerstehen und muss einfach mitmachen! Die Aufgabe und auch die Ergebnisse…
[…] Gesundheit. Auch der hohe Gehalt an Ballaststoffen im Gemüse hilft dabei, die Verdauung zu fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl zu erzeugen. Dieser Wurstsalat ist somit nicht nur lecker, sondern auch super gesund in deiner ketogenen Ernährung. Tipps zur Zutatenvariation für deinen Wurstsalat Vegetarische Alternativen: Falls du auf Fleisch verzichten möchtest, kannst du den Wurstsalat […]
[…] Keto Erdbeerkuchen zeigt, dass man auf nichts verzichten muss, um gesund zu leben und trotzdem zu genießen. Erdbeer-Mascarpone-Kuchen Ein ketogener Erdbeer-Mascarpone-Kuchen. Einfach, zuckerfrei, schnell gemacht und sehr lecker. Rezept veröffentlicht auf www.living-keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 10 Minuten Minuten Zubereitungszeit: 1 Stunde Stunde Gesamtzeit: 3 Stunden Stunden 10 Minuten Minuten enthält […]
Iran. Aufmerksame Leser meines Blogs wissen, dass meine Tochter und ich direkt nach dem Osterwochenende eine einwöchige Reise in den Iran unternommen haben. Seit einer Weile sind wir bereits wieder…
Super leckere Cupcakes mit Kokos- und Buttercreme-Frosting, natürlich ketogen und lowcarb! Ideal für Geburtstage und Familienfeiern, das schmeckt auch Nicht-Ketariern!
[…] Gericht lieber vegetarisch möchtest, kannst Du den Bacon einfach weglassen. Ergänze dafür passende Gewürze und vielleicht etwas mehr Fett. So wird es eher ein Brokkoli-Auflauf, der genauso lecker ist. Alternativ kannst Du den Bacon durch gebratenes Hähnchen, Lachs oder sogar Kotelett ersetzen. Welche Variante ist Dein Favorit? Da ich aufgrund meines Lipödems versuche, weitestgehend […]
Jedes Jahr, wenn die Blätter fallen, weiß ich: Es ist Kürbiszeit! Meine Tochter und ich lieben es, neue Keto Kürbisrezepte zu entdecken und in der Küche kreativ zu werden. Kürbis…
Kennst du das Gefühl, wenn du Lust auf etwas Herzhaftes hast, das gleichzeitig gesund ist? Mein Low-Carb-Süßkartoffelauflauf ist genau das Richtige für dich! Auch wenn er nicht streng ketogen ist,…
