Nervensystem & Stress: Wenn dein Körper nicht mehr kann

[…] und die finanziellen Herausforderungen meistern. Mein Körper zeigte mir Warnzeichen: Kopfschmerzen, Verspannungen, dauerhafte emotionale Erschöpfung. Aber ich habe sie ignoriert. „Da muss ich durch“, dachte ich. „Die Phasen hat jeder mal“. „Ist doch nicht so schlimm“. Und ich machte weiter. Was ich damals nicht wahrnahm, war, dass ich mich oft in eine Art Dissoziation […]

Weiterlesen Nervensystem & Stress: Wenn dein Körper nicht mehr kann

Avocado-Eiersalat – Das perfekte Keto Rezept für deine ketogene Ernährung

[…] und ideal für unterwegs. Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Keto-Restart-Challenge, als ich nach einem Krankenhausaufenthalt wieder in die Ketose kommen wollte. Genau in dieser Phase wurde dieser Avocado Eiersalat mein absoluter Favorit! Warum ist der Avocado-Eiersalat perfekt für Keto? Die Kombination aus Avocado und Ei macht dieses Keto Rezept unschlagbar: Avocado […]

Weiterlesen Avocado-Eiersalat – Das perfekte Keto Rezept für deine ketogene Ernährung