Erdbeeren und Sahne, kombiniert in einer himmlischen Torte – geht das auch während einer Diät? Mit der ketogenen Ernährung lautet die Antwort: Ja, unbedingt! Diese ketogene Torte vereint Geschmack und…
[…] kleine Würfel oder Streifen schneiden. Die unterschiedlichen Farben sorgen nicht nur für einen schönen Anblick, sondern auch für einen tollen Geschmack. ▢ Alles in eine große Schüssel geben und mit Olivenöl, Essig und Gurkenwasser gut vermengen. Das Gurkenwasser gibt dem bunten Wurstsalat eine besondere Note und sorgt für eine angenehme Frische. ▢ Mit Salz […]
[…] Operation, die Liposuktion empfohlen, die man meist komplett selbst bezahlen muss. Ich fand das immer zu kurz gedacht und möchte mich einfach nicht damit abfinden oder zufrieden geben. Und eine Operation, die für beide Beine gerne mal 10.000 Euro oder mehr kostet, habe ich nun definitiv auch kein Geld. Vorwort Auch wenn ich keine […]
[…] bis es schaumig wird. ▢ Anschließend Mandelmehl, Kakao, Wasser und Backpulver dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren. ▢ Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben, etwa 1cm dick verteilen und glatt streichen. ▢ Fülle den Teig in die Backform und backe ihn für etwa 15 Minuten. Lasse ihn danach komplett auskühlen. […]
[…] ist bereits ein Highlight, aber du kannst sie nach Lust und Laune abwandeln. Für eine fruchtige Note kannst du Beeren wie Himbeeren oder Erdbeeren in die Sahnecreme geben – das sorgt für eine erfrischende Leichtigkeit. Wenn du einen herbstlichen Touch möchtest, probiere etwas Zimt oder Lebkuchengewürz im Teig, was perfekt zur kalten Jahreszeit passt. […]
Die ketogene Ernährung ist eine spannende Reise, die dein Leben auf vielen Ebenen verändern kann. Aber gerade am Anfang gibt es oft Unsicherheiten – wie etwa die Frage: „Bin ich…
Keto und Gewichtsverlust: Ein super spannendes, aber für viele auch frustrierendes Thema. Seitdem ich mich ketogen ernähre, habe ich etwas Bemerkenswertes festgestellt: Obwohl mein Gewicht auf der Waage sich kaum…
[…] Streifen schneiden. ▢ Knoblauchzehen zerdrücken. ▢ Tomatenmark mit den Pizzatomaten mischen und würzen. Schritt 2: Schichten im Slow Cooker ▢ Zuerst die Auberginen in den Slow Cooker geben. ▢ Dann Zwiebeln, Paprika und Knoblauch darauf verteilen. ▢ Die Tomatensauce darüber geben und leicht umrühren. ▢ Mit Olivenöl beträufeln. ▢ Den Slow Cooker auf HIGH […]
