Bunter Wurstsalat: Dein perfektes ketogenes Rezept für Feste und unterwegs

Beim letzten Frühlingsfest meiner Tante gab es viele leckere Speisen, doch eine Sache hat mich besonders inspiriert: Bunter Wurstsalat. Ich habe ihn früher nie gegessen – warum, kann ich gar nicht sagen. Aber diesmal hat es Klick gemacht, und ich wollte herausfinden, wie man diesen Klassiker ketogen und gleichzeitig für Feste und Feiern tauglich […]

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Rindergulasch im Slow Cooker – Ketogen & Zart

Früher konnte ich mit Rindfleisch nicht viel anfangen. Es wirkte auf mich oft zäh und schwer verdaulich. Doch durch meine Umstellung auf die ketogene Ernährung hat sich nicht nur mein…

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Iran – Wenn ein Land Dein Herz berührt (Teil 2)

Im ersten Teil von meinem kleinen Reisebericht aus dem Iran ging es vor allem um einige einleitende Gedanken, unsere Reisevorbereitung, die Ankunft in Teheran, den Umgang mit dem Kopftuch und…

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Macadamia Toffee Pralinen – Perfekt für deine Ketogene Ernährung

[…] Fette nicht verbrennen. ▢ Süßen: Falls du es süßer magst, rühre jetzt das Erythrit ein, damit es sich gut auflöst. Ein fein gemahlenes Süßungsmittel sorgt für eine besonders glatte Konsistenz. ▢ Mischen: Die geschmolzene Butter-Kokosöl-Mischung mit dem Mandelmus zu einer glatten Creme verrühren. Die Masse sollte homogen und cremig sein. ▢ Befüllen: Die Creme […]

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CBD-Öl bei Lipödem: Meine Erfahrungen und was du wissen solltest

[…] erheblich einschränken. Meine Erfahrungen mit CBD-Öl bei Lipödem Mein Körper verändert sich weiterhin: Die Haut an den Beinen wird glatter, und die Fettzellen scheinen weniger zu werden. Besonders hartnäckig bleiben jedoch die Fettansammlungen über den Knien. Nachdem ich mit Steinklee bereits gute Erfolge erzielt hatte, war ich neugierig, ob CBD-Öl ähnliche oder sogar bessere […]

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