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[…] 4. Verhindert Heißhungerattacken: Viele, die mit der ketogenen Ernährung beginnen, haben Schwierigkeiten, genügend Fett zu essen. BPC hilft, die Fettzufuhr zu steigern und den Appetit zu regulieren. Bullet Proof Coffee (BPC) Ein Bulletproof Coffee (BPC) gibt einen extra Energiekick zum frühen Morgen und macht fit für den Tag. Super schnell zubereitet liefert er (Fett-)Energie […]
Weiterlesen Bulletproof Coffee (BPC) – Dein perfekter Start in den Keto-Tag Bulletproof Coffee (BPC) mal anders – als Latte Macchiato.
Weiterlesen Bulletproof Latte Macchiato: Das perfekte Keto-Kaffee Rezept für mehr Energie […] wichtiger Baustein für deine Gesundheitsreise sein. Schnelle Bulletproof-Varianten für unterwegs Die klassischen Bulletproof-Getränke sind ein guter Start, sollten aber nicht dein einziges Frühstück sein. Hier einige Optionen: Bullet Proof Coffee (BPC): Kaffee mit Butter und MCT-Öl oder Kokosöl Bulletproof Kakao: Ungesüßtes Kakaopulver mit heißem Wasser, Butter und Kokosöl Bulletproof Latte Macchiato: Espresso mit aufgeschäumter […]
Weiterlesen Ketogenes Frühstück: 20+ schnelle und leckere Ideen für deinen erfolgreichen Start in den Tag In der ketogenen Ernährung spielt Fett die Hauptrolle. Es dient nicht nur als primäre Energiequelle, sondern unterstützt auch zahlreiche körperliche Funktionen. Doch wie kannst du bei Keto gesunde Fette erhöhen,…
Weiterlesen Bei Keto gesunde Fette erhöhen: So erhöhst du deine Fettzufuhr effektiv Ein ketogenes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag – nährstoffreich, lecker und vor allem: schnell zubereitet. Gerade wenn die Zeit knapp ist, sind einfache und praktische Ideen fürs…
Weiterlesen Keto Frühstück: 8 Schnelle Ideen für jeden Morgen Heute ist Sonntag. und zum Sonntag gibt es hier in meinem Blog eigentlich das "Wort zum Sonntag". Nun, mit dieser Tradition will ich nicht brechen ... :) Was immer Du…
Weiterlesen Es ist soweit! Mein erster Blog Geburtstag! Die Entscheidung, sich ketogen zu ernähren, kann Dein Leben positiv verändern. Ob Du Gewicht verlieren, Deine Energie steigern oder Deine Gesundheit verbessern möchtest – der Start mit Keto ist eine…
Weiterlesen Dein Start mit ketogener Ernährung […] Pesto. Ich habe für die Herstellung von Pesto inzwischen eine Küchenmaschine, und ein total cooles Zubehör: Tasty Moments. Mit diesem Mixeraufsatz kann man nicht nur sehr leckeren Bullet Proof Coffee (BPC) oder Bulletproof Latte Macchiato machen. Damit kann man auch Kaffee oder Leinsamen ganz fein mahlen, Kräuter, Zwiebeln und ähnliches klein hacken – und eben auch Pesto […]
Weiterlesen Rettich-Nudeln mit Rucola Pesto 
