Die Gothaer Versicherung hat zur Blogparade mit dem Thema #issgesund â gesunde ErnĂ€hrung aufgerufen. Da kann ich natĂŒrlich nicht widerstehen und muss einfach mitmachen! Die Aufgabe und auch die Ergebnisse der Blogparade kannst du hier nachlesen.
Gesunde ErnĂ€hrung – Was ist das ĂŒberhaupt?
Bedingt durch mein Ăbergewicht und die Krankheiten, die ich so mit mir herumschleppe, beschĂ€ftige ich mich ja schon seit Jahren auch mit dem Thema ErnĂ€hrung. Doch was wirklich gesund ist und dem Körper hilft, das ist ja durchaus von Mensch zu Mensch verschieden.
FĂŒr mich ist es inzwischen ganz klar die ketogene ErnĂ€hrung. Noch nie fĂŒhlte ich mich allein durch das tĂ€gliche Essen fit und gesund und in der Lage, anstrengenderen Sport zu machen.
Eine gesunde ErnĂ€hrung unterstĂŒtzt also meinen Stoffwechsel, sorgt fĂŒr eine innere Zufriedenheit und dafĂŒr, dass ich mich rundum wohlfĂŒhle.
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