Wasser: 7 Anzeichen für Flüssigkeitsmangel
Um Deinen Körper am Leben zu erhalten, solltest du täglich 2-3 Liter reines Wasser trinken. Die meisten Menschen kommen gerade einmal auf 2 Tassen täglich!
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Die "Keto-Grippe" ist mit starken Kopfschmerzen nicht besonders angenehm. Helfen kannst Du Dir zum Beispiel mit einem Salzshot ...