Schnelle Mikrowellen-Käse-Chips ketogen
90 Seconds Microwave Crunches
Die perfekten Käsechips, krossen im Mund und schmecken nach meinem Lieblingskäse!
Die ketogene Ernährung ist eine Lebenseinstellung, bei der Du nicht verzichten musst. Es ist keine Strafe. Also darfst Du Dir auch Süßigkeiten, Eiscreme und leckere Mousse au chocolat gönnen. Natürlich ohne Zucker, das versteht sich von selbst.
Mit den richtigen Zutaten schmeckt alles gleich noch viel besser. So kannst Du ohne Reue genießen. Hier findest Du alles, was Du dafür benötigst!
Alle Rezepte sind geeignet für die Low Carb und Keto Ernährung, sie sind zuckerfrei und glutenfrei. Selbst laktosefrei ist möglich.
Mascarpone-Sahne-Dessert mit Erdbeeren
Mascarpone-Sahne-Dessert mit Erdbeeren
Ein frisches, ketogenes Dessert aus Mascarpone, Sahne und frischen Erdbeeren. Perfekt als sommerliche Nascherei ohne Kohlenhydrate!
Ketogene Quark Eis Pralinen
Ketogene Quark-Eispralinen
Köstliches Eis-Dessert für heiße Tage - fruchtig-sahnige Eispralinen.
Cremiger ketogener Kokos-Joghurt
Kokosjoghurt
Mit lebenden Bakterien und etwas Agar Agar angesetzt entsteht ein herrlich cremiger Joghurt. Glutenfrei, laktosefrei und ketogen.
Avocado-Schokoladen-Creme-Pudding
Avocado-Schokoladen-Creme-Pudding
Avocado-Creme ist in der ketogenen Ernährung sehr beliebt. Hier kommt eine neue, schokoladige Variante in Form eines Cremepuddings mit gesunder Avocado.
Avocado-Frischkäse-Mascarpone-Creme
Avocado-Frischkäse-Mascarpone-Creme
Avofriscone. Eine cremige Sensation aus Avocado, Frischkäse und Mascarpone.
Zartbitterschokolade mit gerösteten Pinienkernen
Zartbitterschokolade mit gerösteten Pinienkernen
Keto Schokolade selbst herstellen, das geht ganz einfach! Manchmal gibt es sie ja doch, diese Momente, in denen man Süßigkeiten einfach nicht widerstehen kann. Ich habe das ganz besonders in den Tagen vor den Tagen. Zum Glück muss man auch in der ketogenen Diät auf nichts verzichten. Wenn Du Dir die Schokolade ganz einfach selbst herstellst, kannst Du ganz ohne Reue naschen.
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Käse-Chips - Perfektes Naschzeugs ketogen
Käse-Chips – Perfektes Naschzeugs!
Eine #Diät ist schon echt stressig. Man darf nichts naschen, man muss sich immer was verbieten ... Nicht so bei #Keto - Zum Fernsehabend gibt es Käsechips! <3
Low Carb Erdnuss Riegel
Low Carb Erdnuss Riegel
Achtung: Kalorienbombe! Dieses Rezept ist nicht ketogen, da Erdnüsse enthalten sind. Und Low Carb bleibt es auch nur dann, wenn Du nicht alles auf einmal isst, sondern Dich wirklich auf ein Stück beschränken kannst. Lecker ist es aber total! So macht "Diät" Spaß!
Mascarpone Sahne Creme ketogen
Mascarpone-Sahne-Creme
Mascarpone-Sahne-Creme - Der Klassiker unter den ketogenen Desserts.
