Süßigkeiten – nein, darauf musst Du auch in einer ketogenen Ernährung nicht verzichten. Wichtig ist vor allem, dass Du bei der Auswahl der Zutaten darauf achtest, dass diese auch wirklich zuckerfrei und ohne herkömmliches Mehl sind.

Hier im Blog habe ich jede Menge Ideen und Rezepte für leckere Keto und Low Carb Naschereien für Dich. Alle Rezepte sind einfach zuzubereiten, kommen oftmals ohne teure Zutaten aus und sind zuckerfrei und glutenfrei.

So kannst Du ganz unbesorgt und ohne Reue leckere ketogene Süßigkeiten wie die Schokopralinen oder Macadamia-Toffees naschen – und dabei sogar noch abnehmen! Na, wenn das nichts ist …

Zartbitterschokolade mit gerösteten Pinienkernen
Zartbitterschokolade mit gerösteten Pinienkernen

Zartbitterschokolade mit gerösteten Pinienkernen

Keto Schokolade selbst herstellen, das geht ganz einfach! Manchmal gibt es sie ja doch, diese Momente, in denen man Süßigkeiten einfach nicht widerstehen kann. Ich habe das ganz besonders in den Tagen vor den Tagen. Zum Glück muss man auch in der ketogenen Diät auf nichts verzichten. Wenn Du Dir die Schokolade ganz einfach selbst herstellst, kannst Du ganz ohne Reue naschen.

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Low Carb Erdnuss Riegel
Low Carb Erdnuss Riegel

Low Carb Erdnuss Riegel

Achtung: Kalorienbombe! Dieses Rezept ist nicht ketogen, da Erdnüsse enthalten sind. Und Low Carb bleibt es auch nur dann, wenn Du nicht alles auf einmal isst, sondern Dich wirklich auf ein Stück beschränken kannst. Lecker ist es aber total! So macht "Diät" Spaß!

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