In dieser Kategorie findest Du alle Artikel, in denen es um den Blog living-keto.de selbst geht. Also nicht um mich, nicht um Rezepte, nicht ums Lipödem oder Hashimoto. Sondern nur um den Blog selbst. Auch hier gibt es viele interessante und authentische Beiträge zu lesen.

Warum ich überhaupt blogge …

… werde ich ab und an gefragt. Manche Leser bedanken sich, weil ich mein Wissen einfach so – ohne dafür eine Gegenleistung zu verlangen – zur Verfügung stelle. Das wäre wohl nicht mehr so selbstverständlich. (Die Erfahrung habe ich auch bereits gemacht.) (mehr …)

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Was Dich hier erwartet …

Als ich im Sommer 2015 anfing, mich ketogen zu ernähren, hatte ich noch ganz viele Fragen und wusste oft nicht, wie ich anfangen soll. So wie es Dir vielleicht auch gerade geht. Mit viel Unterstützung habe ich meinen Weg gefunden und möchte das jetzt gerne weitergeben.

Du findest hier Tipps fürs tägliche Leben mit einer doch für viele ungewöhnlichen Ernährung, sowie immer wieder neue Rezepte, Erfahrungen und Wissenswertes.

Hier die erste Lektüre für den Anfang:  (mehr …)

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Von ganzem Herzen …

… muss ich jetzt einfach mal DANKE sagen.

Ein herzliches Dankeschön an meine Leserinnen und Leser, hier im Blog oder bei Facebook, in Gruppen oder Foren. Ich danke Euch für Euer tolles Feedback, Eure Fragen, Eure Geduld bei meinen Fragen, wenn ich mal nicht weiter weiß und die Welt nicht mehr verstehe.  (mehr …)

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#issgesund: Blog-Aktion gesunde Ernährung

Die Gothaer Versicherung hat zur Blogparade mit dem Thema #issgesund – gesunde Ernährung aufgerufen. Da kann ich natürlich nicht widerstehen und muss einfach mitmachen! Die Aufgabe und auch die Ergebnisse der Blogparade kannst du hier nachlesen.

Gesunde Ernährung – Was ist das überhaupt?

Bedingt durch mein Übergewicht und die Krankheiten, die ich so mit mir herumschleppe, beschäftige ich mich ja schon seit Jahren auch mit dem Thema Ernährung. Doch was wirklich gesund ist und dem Körper hilft, das ist ja durchaus von Mensch zu Mensch verschieden.

Für mich ist es inzwischen ganz klar die ketogene Ernährung. Noch nie fühlte ich mich allein durch das tägliche Essen fit und gesund und in der Lage, anstrengenderen Sport zu machen.

Eine gesunde Ernährung unterstützt also meinen Stoffwechsel, sorgt für eine innere Zufriedenheit und dafür, dass ich mich rundum wohlfühle.

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Mein erster Blog

Schon ein paar mal habe ich in den letzten Jahren angefangen mit einem Blog, und dann doch gleich wieder aufgehört. Immer wieder hatte ich das Gefühl: ich möchte gern erzählen, welche Erfahrungen ich gemacht habe, was ich denke, was ich fühle, und überhaupt alles, was mir durch den Kopf geht.…

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