Heißhunger zählt zu den häufigsten Gründen, warum viele ihre Ernährungsumstellung abbrechen. Egal ob ketogene Ernährung, LCHF, Low Carb oder eine andere Diät – die plötzliche Lust auf etwas Süßes kann überwältigend sein. Fast jeder, der schon einmal seine Ernährung umgestellt hat, kennt dieses Gefühl – ich natürlich auch. Besonders die erste Woche war eine Herausforderung: … Heißhunger – und was Du gegen ihn tun kannst weiterlesen