Schon immer habe ich gerne gelesen und meine Informationen nicht nur im Internet „gegoogelt“. Einen Teil dieser Bücher stelle ich gerne hier im Blog vor.

Meine Lieblings-Bücher

Die High-Fat-Revolution: Schlank durch Low-Carb-Ernährung
Krebszellen lieben Zucker – Patienten brauchen Fett: Gezielt essen für mehr Kraft und...
Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie

Die Must-Haves

Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen,...
Lipödem: Rechtzeitig erkennen und richtig behandeln. Wirksame Hilfe ohne OP
Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett: Starke Schilddrüse - gesunder...
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes: 50 ketogene Rezepte, die schmecken
Low Carb High Fat: Schlank & glücklich ohne Kalorienzählen
Echt fett - Iss dich satt und nimm ab: Warum uns Kohlenhydrate und Zucker süchtig machen
Mitochondrientherapie – die Alternative: Schulmedizin? Heilung ausgeschlossen!
Ketogene Ernährung für Einsteiger: Vorteile und Umsetzung von Low-Carb/High-Fat verständlich...
Das Keto-Kochbuch: Die besten Low-Carb/High-Fat-Rezepte

Für die Seele

Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Was die Seele essen will: Die Mood Cure
Wenn Mütter nicht lieben: Töchter erkennen und überwinden die lebenslangen Folgen
Werde ich jemals gut genug sein?: Heilung für Töchter narzißtischer Mütter

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DAS LCHF KOCHMAGAZIN - mit Leichtigkeit gesund durchs Leben: LCHF FÜR EINSTEIGER UND ERFAHRENE...
Leben ohne Brot. Die wissenschaftlichen Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung
Mehr Fett!: Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein. Liebeserklärung an einen...
Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt...
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Dieser Beitrag hat 7 Kommentare

  1. Annerose Wildermuth

    Und welches davon ist das ultimative Einsteigerbuch?

    1. Karen Wiltner

      Liebe Annerose,
      für mich war es „Das Keto-Prinzip“ von Bruce Fife. Darin fand ich so viele praktische Informationen.
      In der Zwischenzeit ist das Buch von Jimmy Moore erschienen, das ich auch sehr empfehlen kann.
      Alles Liebe für Dich, Karen

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