Gastbeiträge – Inspirierende Perspektiven zur ketogenen Ernährung

Entdecke spannende Artikel von Experten, Ernährungsenthusiasten und Menschen, die ihre Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung teilen. In dieser Kategorie erwarten dich abwechslungsreiche Beiträge, die dir neue Einblicke, Tipps und Inspiration für deine eigene Keto-Reise geben.

Von Erfolgsgeschichten bis hin zu fachlichem Wissen – diese Gastbeiträge bereichern deinen Alltag und helfen dir, die ketogene Ernährung noch besser zu verstehen und umzusetzen. Lass dich von vielfältigen Perspektiven inspirieren und finde neue Motivation für deinen Weg!

Morbus Addison – Chronisch krank heißt nicht gleich lebenslänglich

Wie ich mit ketogener Ernährung meine Lebensqualität erhöhte

Ein Gastartikel von Mar Ei Opp

Seit dem 01.08.2018 arbeite ich als Praktikantin, oder wie ich es lieber ausdrücke, als Auszubildende KV im dritten Lehrjahr, bei einer Spitex in der Schweiz. Ich bin 38 Jahre alt und befinde mich in einer Umschulung. Meine Erstausbildung absolvierte ich in Deutschland zur Kinderkrankenschwester. Als Pflegefachfrau HF sowie Berufsbildnerin mit SVEB 1 arbeitete ich seit 2002 in der Schweiz.

Im Sommer 2010 wurde bei mir als Zufallsbefund Morbus Addison diagnostiziert. Eine potentiell lebensbedrohliche Erkrankung, die eine dauerhafte Medikation mit Cortison voraussetzt. Auch mit dieser Therapie hat man eine sehr starke Beeinträchtigung der Lebensqualität. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, aber auch depressive Phasen gehören zum Alltag.

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Die vermaledeite Selbstwahrnehmung [Gastbeitrag]

Wir Frauen sehen uns selten so, wie wir eigentlich sind. Selbst- und Fremdwahrnehmung passen einfach nicht zusammen. Warum ist das so, und was können wir ändern? Ein Gastbeitrag von Cindy, der dieses Phänomen auch mit etwas Humor beschreibt und eine Lösung aufzeigt.

Gesunde Fette – Welche Öle sind gut für mich?

Fette gehören neben Eiweiß und Kohlenhydraten zu den grundlegenden Nährstoffen einer gesunden Ernährung. Einer der wichtigsten Lieferanten für gesunde Fette sind Öle. Doch welche Öle sind wirklich gut für meinen Körper? Die Auswahl der verschiedenen Produkte ist riesig und die Meinungen unterschiedlich.

#SuccessStory von Cindy: Juhuu, ich habe wieder Knöchel!

Ein Gastbeitrag von Cindy über ihre Erfahrungen mit Steinklee. Vielen Dank dafür! ❤ "In all den Jahren, in denen ich nun schon mit meinen Beinen kämpfe, habe ich noch nie so einen Erfolg in so kurzer Zeit gesehen. Ich bin nun offiziell kein Homöopathie Skeptiker mehr!"

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