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Kalorien pro Portion

< 300kcal

300 - 600kcal

> 600kcal

Skaldeman

< 1

1 - 1,5

1,5 - 2

> 2

Gesamtzeit für die Zubereitung

weniger als 15 Minuten

weniger als 30 Minuten

weniger als 45 Minuten

weniger als 60 Minuten

mehr als 60 Minuten

Menge Kohlenhydrate pro Portion

weniger 2g KH

weniger 5g KH

weniger 10g KH

weniger 20g KH

mehr als 20g KH

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