Deine Rezeptsammlung

Hier sieht Du eine รœbersicht Deiner beliebtesten Rezepte, die Du selbst zu Deiner Sammlung hinzugefรผgt hast.ย Bei jedem Rezept findest du den dazugehรถrigen Button.

zur Sammlung hinzufuegen

Du kannst hier auch eigene Rezepte eintragen oder Dir eine Einkaufsliste fรผr die Rezepte ausdrucken.

Verwende dieses Feature zum Beispiel fรผr Deine Wochenplanung: Erstelle dir mit „Rezeptsammlung bearbeiten“ eine neue Sammlung mit dem Namen „Wochenplanung“. Mit dem Button „Spalten und Gruppen“ kannst Du weitere Gruppen hinzufรผgen, z.B. fรผr einzelne Wochentage. AnschlieรŸend kannst Du die Rezepte aus dem Blog auf die Wochentage verteilen. Du kannst das aber auch fรผr einen einzelnen Tag nutzen, und die Rezepte auf Frรผhstรผck, Mittag und Abend verteilen. So bekommst Du auch automatisch die Nรคhrwerte fรผr den ganzen Tag ausgerechnet.

Die passenden Rezepte findest Du รผbrigens mit der Rezeptsuche. Mit der „groรŸen“ Suche kannst Du auch nach der Anzahl Kohlenhydrate pro Portion usw. suchen.

Tagesplanung und Wochenplanung

Erstelle Dir eine neue Sammlung รผber „Rezeptesammlung bearbeiten“ und fรผge z.B. „Tagesplanung“ oder „Planung KW23“ hinzu. Speichern nicht vergessen. Dann klickst Du in der Liste auf die neu erstellte Sammlung und bei den Buttons auf „Spalten und Gruppen“.

Du kannst mehrere Spalten hinzufรผgen, zum Beispiel fรผr die Wochentage, die Du planen willst. Du kannst mehrere Gruppen hinzufรผgen, zum Beispiel „Frรผhstรผck“, „Mittagessen“ und „Abendessen“. Diese werden dann automatisch bei jeder Spalte hinzugefรผgt.

AnschlieรŸend kannst Du zu jeder Gruppe die gewรผnschte Planung ergรคnzen. Dabei kannst Du aus Rezepten im Blog wรคhlen, einzelne Zutaten hinzufรผgen, Du kannst aber auch selbst Rezepte und deren Nรคhrwerte eintragen. Im Anschluss werden Dir fรผr jede Spalte (jeden Tag) die Nรคhrwerte separat berechnet. 

AuรŸerdem hast Du die Mรถglichkeit, die Anzahl der Portionen anzupassen (das ist fรผr die Einkaufsliste, die Nรคhrwerte werden immer fรผr 1 Portion berechnet), direkt zu den Rezepten zu springen oder Dir eine Einkaufsliste zu generieren. Dabei kannst Du auch wieder einzelne Spalten oder alles auswรคhlen, und auch nochmals die Anzahl der Portionen anpassen. Das ist praktisch, wenn Du gleich viele Portionen vorkochen mรถchtest.