Keto und LCHF | Ketogen Leben

Zitronen-Quark-Muffins

Beitrags-Autor:Karen Wiltner
Beitrag veröffentlicht:2. Oktober 2020
Beitrags-Kategorie:Muffins
Beitrags-Kommentare:7 Kommentare
Lesedauer:3 min Lesezeit

Zitronen-Quark-Muffins sind schnell und einfach herzustellen, gelingsicher. Absolut glutenfrei und zuckerfrei, ketogen und low carb.

Himbeer-Tartelettes – ketogen

Beitrags-Autor:Karen Wiltner
Beitrag veröffentlicht:6. Mai 2020
Beitrags-Kategorie:Kuchen und Torten
Beitrags-Kommentare:2 Kommentare
Lesedauer:4 min Lesezeit

Kleine, fruchtige Himbeer-Tartelettes ... ideal mit einem Klecks Sahne! Abnehmen geht auch mit Kuchen - wenn er ketogen oder low carb ist.

Brokkoli-Cheddar-Suppe

Beitrags-Autor:Karen Wiltner
Beitrag veröffentlicht:19. Januar 2019
Beitrags-Kategorie:Suppen und Eintöpfe
Beitrags-Kommentare:3 Kommentare
Lesedauer:3 min Lesezeit

Eine lecker cremige Brokkolisuppe, mit Cheddar als würzige Geheimzutat, passend für die gesunde ketogene und Low Carb Küche.

Safran Panna Cotta – ein ketogenes Dessert

Beitrags-Autor:Karen Wiltner
Beitrag veröffentlicht:12. Januar 2019
Beitrags-Kategorie:Iran - Gedanken, Reisen und Rezepte Mousse, Creme und Joghurt Persische Rezepte - Ketogen und Low Carb
Beitrags-Kommentare:0 Kommentare
Lesedauer:4 min Lesezeit

Panna Cotta, ein einfaches italienisches Dessert. Mit Safran erhält es eine persische Note und wird Deine Gäste begeistern.

Kulche Badami – Afghanische Mandel-Cookies

Beitrags-Autor:Karen Wiltner
Beitrag veröffentlicht:22. Dezember 2018
Beitrags-Kategorie:Iran - Gedanken, Reisen und Rezepte Kekse (Cookies)Persische Rezepte - Ketogen und Low Carb
Beitrags-Kommentare:3 Kommentare
Lesedauer:2 min Lesezeit

Diese afghanischen Mandel-Cookies sind bei meinen Kindern sehr beliebt, da sie nicht so süß sind. Besonders praktisch: Sie sind super schnell und einfach zubereitet.