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Kokosjoghurt selber machen – Einfaches Rezept für cremigen Genuss

Kokosjoghurt selber machen – Einfaches Rezept für cremigen Genuss

[…] Freunden auf Facebook!Verlinke @ketogenleben – ich freue mich darüber sehr! Gesundheitliche Vorteile von Kokosjoghurt Fördert eine gesunde Darmflora durch natürliche Probiotika, die das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm unterstützen können und somit das Immunsystem stärken. Perfekt für Keto & Low-Carb, da er wenig Kohlenhydrate enthält und somit ideal in eine kohlenhydratarme Ernährung passt, ohne […]

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Die 5 besten Rezepte für Keto-Brötchen: Genuss ohne Kompromisse

Die 5 besten Rezepte für Keto-Brötchen: Genuss ohne Kompromisse

Keto-Brötchen sind nicht nur eine kohlenhydratarme Alternative zu herkömmlichen Brötchen, sondern sie punkten auch durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen. Zutaten wie Mandelmehl, Leinsamenmehl oder Flohsamenschalen sorgen dafür, dass du…

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Knochenbrühe – Wenn Nahrung eigentlich Medizin ist

Knochenbrühe – Wenn Nahrung eigentlich Medizin ist

[…] gesundheitliche Vorteile der Knochenbrühe 1. Darmgesundheit und Immunsystem Knochenbrühe enthält Gelatine und Glutamin, die die Darmschleimhaut regenerieren und stärken. Das hilft insbesondere bei Leaky-Gut-Syndrom und anderen Magen- Darm-Beschwerden. Da der Darm eng mit dem Immunsystem verknüpft ist, profitiert auch unsere Abwehrkraft. 2. Entzündungshemmende Eigenschaften Die enthaltenen Aminosäuren wie Glycin und Prolin haben entzündungshemmende Wirkungen. […]

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Ketogene Ernährung bei Lipödem: 3 Jahre Erfahrung – Ist es die Lösung?

Ketogene Ernährung bei Lipödem: 3 Jahre Erfahrung – Ist es die Lösung?

[…] gelegentlich mit Verdauungsproblemen. Die Kombination aus ketogener Ernährung und meiner Fruktoseintoleranz macht es nicht immer einfach. Besonders im Sommer, wenn ich lieber rohes Gemüse esse, rebelliert mein Darm. Dank der Heilerde Ballaststoff Plus von Luvos konnte ich meine Verdauung jedoch stabilisieren. Enthaltenes Inulin unterstützt die Darmgesundheit und fördert eine gesunde Darmflora. Schon nach wenigen […]

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Das perfekte Bäckerbrot – Keto Brot selber machen

Das perfekte Bäckerbrot – Keto Brot selber machen

Keto Brot selber machen ist einfacher, als du denkst. Mit diesem Rezept kannst du ein fluffiges, kohlenhydratarmes Brot zaubern, das perfekt in deinen ketogenen Ernährungsplan passt. Erfahre, wie du mit…

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