Strunz: No Carb Smoothies [Rezension]
No Carb Smoothies. Ein Buch von Dr. Strunz. Sein Ziel: Immunsystem stärken, Herz wappnen, Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, Fröhlichkeit tanken
Weiterlesen
Strunz: No Carb Smoothies [Rezension]
Sommerurlaub und Lipödeme – das geht auch ohne Quälerei!
Sommerurlaub mit Lipödemen. Das ist bekannt als sehr schmerzhafte Angelegenheit. Doch diesmal war alles anders. Ganz anders. Was ich erlebt habe, berichte ich in meinem heutigen Artikel.
Weiterlesen
Sommerurlaub und Lipödeme – das geht auch ohne Quälerei!
Ghee Butter – Das ayurvedische Gold in deiner Küche
Als ich das erste Mal über Ghee Butter gestolpert bin, dachte ich: "Schon wieder ein Superfood?" Aber schnell wurde mir klar, dass Ghee viel mehr ist als nur ein Trend.…
Weiterlesen
Ghee Butter – Das ayurvedische Gold in deiner Küche
Emotionales Essen, Trauma, alte Familienmuster: Warum Keto allein nicht reicht
Emotionales Essen ist oft der unsichtbare Block, der viele Frauen auf ihrem Keto-Weg ausbremst. Als Coachin begleite ich viele Frauen, die wegen ketogener Ernährung zu mir kommen. Sie wollen Gewicht…
Weiterlesen
Emotionales Essen, Trauma, alte Familienmuster: Warum Keto allein nicht reicht
Der goldene Ball: Eine Geschichte vom Geben – ohne Zurückgeben
Kennst du dieses Gefühl, jemandem etwas schuldig zu sein – vielleicht deiner Familie, deinen Eltern, weil du ihre Erwartungen nicht erfüllt hast oder das Gefühl hast, nie genug zurückzugeben? Vielleicht…
Weiterlesen
Der goldene Ball: Eine Geschichte vom Geben – ohne Zurückgeben
Zartes Grillhähnchen aus dem Slow Cooker – einfach & saftig
Ein Geschmackserlebnis der besonderen Art ist das Hähnchen aus dem Slow Cooker. Anschließend gegrillt schmeckt es wie ein Grillhähnchen (Broiler).
Weiterlesen
Zartes Grillhähnchen aus dem Slow Cooker – einfach & saftig
Emotionales Essen verstehen: Wenn der Kühlschrank zum Zufluchtsort wird
Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich vor dem Kühlschrank stehst? Der Blick richtet sich auf das Essen, als wärst du ferngesteuert. Dein Verstand sagt dir ganz klar, dass du…
Weiterlesen
Emotionales Essen verstehen: Wenn der Kühlschrank zum Zufluchtsort wird
Schattenarbeit … und wie sich das Leben verändert
Die ketogene Ernährung ist nicht nur eine Diät, es ist eine Lebensweise, eine komplette Ernährungs- und Lebensumstellung. Das sage ich schon sooo lange... Heute stellte ich fest, dass der letzte…
Weiterlesen
Schattenarbeit … und wie sich das Leben verändert
