Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren
[…] war schon echt mühsam am Anfang. Oft schaffte ich gerade mal 20 oder 30 Minuten auf dem Laufband, bevor der Puls durch die Decke ging und mein Kreislauf nicht mehr wollte. Nach 6-8 Wochen wurde das dann Stück für Stück besser. Von Woche zu Woche konnte ich wieder etwas länger laufen, nur schneller wurde […]
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Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren
