Fühlst du dich oft ausgelaugt, antriebslos und als würde dir die Energie fehlen? Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit, ohne zu wissen, dass Energiekiller…
[…] diesen Momenten liegt die Chance, unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden und neue Wege zu entdecken. Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper ist oft der erste Schritt zu mehr Selbstakzeptanz. Der psychosomatische Blick auf das Lipödem und die Psyche Das Lipödem steht in der Psychosomatik oft für fehlende innere Stabilität, Sicherheit und ungelebte Macht oder Energie. […]
Ich habe viele Diäten hinter mir. Keto war das erste, das sich wie Erleichterung angefühlt hat - mein Körper hat bekommen, was er wirklich braucht. Ohne Kalorienzählen. Ohne Richtig-oder-Falsch. Seit…
[…] zu sehnen, die wirklich funktioniert. Genau deshalb teile ich hier meine Erfahrungen, mit all den Höhen und Tiefen, die dazugehören. Mein Weg: Von 128 kg zu mehr Selbstakzeptanz Ich habe in meinem Leben 50 kg abgenommen, aber das war nur ein Teil der Geschichte. Lange dachte ich, mein Glück hängt von einer Zahl auf […]
