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Wie Du das Lipödem in den Griff bekommst

Wie Du das Lipödem in den Griff bekommst

[…] Körper ist ketoadaptiert, und ich spüre förmlich, wie der Körper hier und da seine Baustellen bearbeitet. Stück für Stück, Millimeter für Millimeter. Langfristige Perspektive: Setze Dir realistische Ziele. Positive Veränderungen wahrnehmen: Dokumentiere kleine Fortschritte. Vertrauen aufbauen: Glaube an den Prozess und Deine innere Stärke. Gib Deinem Körper Zeit. Gib Dir Zeit. Viel Erfolg!  Nachtrag zum […]

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Schattenarbeit … und wie sich das Leben verändert

Schattenarbeit … und wie sich das Leben verändert

Die ketogene Ernährung ist nicht nur eine Diät, es ist eine Lebensweise, eine komplette Ernährungs- und Lebensumstellung. Das sage ich schon sooo lange... Heute stellte ich fest, dass der letzte…

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Meine Reise mit der ketogenen Ernährung beginnt

Meine Reise mit der ketogenen Ernährung beginnt

Vor vielen Jahren habe ich immer wieder mit dem Bloggen begonnen, nur um es kurze Zeit später wieder aufzugeben. Warum? Ich dachte, meine Erfahrungen würden niemanden interessieren. Doch wie sehr…

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