Vor vielen Jahren habe ich immer wieder mit dem Bloggen begonnen, nur um es kurze Zeit später wieder aufzugeben. Warum? Ich dachte, meine Erfahrungen würden niemanden interessieren. Doch wie sehr ich mich damals irrte!
Inzwischen weiß ich: Meine Geschichte hat das Potenzial, andere zu inspirieren. Es geht nicht nur um das Abnehmen oder eine Ernährungsumstellung. Es geht darum, das eigene Leben zu transformieren und die Kontrolle über die Gesundheit und das Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Warum ich diesen Blog gestartet habe
Meine Reise begann mit der Diagnose Lipödem und den damit verbundenen Herausforderungen. Ich fühlte mich oft hilflos und überfordert – doch ich wollte nicht aufgeben. Die ketogene Ernährung wurde für mich zum Wendepunkt. Mit kleinen Schritten habe ich es geschafft, mein Gewicht zu reduzieren, meine Schmerzen zu lindern und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Dieser Blog ist mein Ort, um:
- Meine Erfahrungen zu teilen : Was funktionierte, was nicht – ehrlich und direkt.
- Andere zu motivieren : Wenn ich es schaffen kann, kannst du es auch.
- Wissen zu vermitteln : Tipps, Tricks und wissenschaftlich fundierte Informationen rund um die ketogene Ernährung.
Mein Ziel für diesen Blog
Ich möchte eine Community aufbauen, in der wir uns gegenseitig unterstützen. Niemand muss diesen Weg alleine gehen! Auf dem Blog findest du alles von praktischen Tipps für den Einstieg bis hin zu persönlichen Geschichten, die Mut machen.
Besonders wichtig ist mir, echte Ergebnisse zu zeigen – sei es durch Erfolgsgeschichten oder durch ehrliche Einblicke in die Herausforderungen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Fortschritt.
Für wen ist dieser Blog gedacht?
Dieser Blog ist für dich, wenn du:
- Mit Übergewicht oder Lipödem kämpfst und nach einer nachhaltigen Lösung suchst.
- Emotionales Essen überwinden möchtest und dir mehr Achtsamkeit im Alltag wünschst.
- Nach Inspiration für eine gesunde Ernährung , die lecker, alltagstauglich und langfristig umsetzbar ist.
Was du erwarten kannst
In den nächsten Wochen und Monaten plane ich, Artikel zu folgenden Themen zu veröffentlichen:
- Der Einstieg in die ketogene Ernährung: Wie du typische Anfängerfehler vermeidest.
- Rezepte, die einfach funktionieren: Vom ketogenen Frühstück bis zum Low-Carb-Dessert.
- Motivation und Mindset: Wie du trotz Rückschlägen dranbleibst und dein Ziel erreichst.
Lass uns zusammen wachsen!
Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen. Wenn Du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, hinterlasse mir gerne einen Kommentar oder kontaktiere mich direkt. Und vergiss nicht, dich für meinen Newsletter anzumelden, um keine neuen Beiträge zu verpassen.
Lass uns gemeinsam zu unserer vollen Stärke finden und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen. Ich bin gespannt, wohin uns diese Reise führen wird!
Liebe Grüße,
Karen
- Ketose messen: Wie du deine Ergebnisse mit Ketosticks interpretierst - 21. Januar 2025
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Das ist aber schön, dass Du Deine Geschichte jetzt „alleine“ dokumentieren willst!
Liebe grüße,
Sabo
Danke, liebe Sandra!
Ja, ich bin irgendwie noch immer ganz aufgeregt. Merke, dass man da schon noch Übung braucht dafür. Ich will so viel auf einmal erzählen, aber das passt ja gar nicht alles auf eine Seite! 🙂
Da fühlt man sich schon ein bisschen wie ein kleines Kind 🙂
Ganz liebe Grüße,
Karen
Liebe Karen,
das packst Du schon 🙂
Schließlich hast Du Dich ja schon auf Petras Blog „Nackig“ gemacht.
Hab Deinen Link auch schon verteilt!