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Gemeinsam wachsen: So kannst du meinen Blog unterstĂŒtzen

Hallo du wundervoller Mensch,

schön, dass du hier bist! ❀

Mein Blog ist mein absolutes Herzensprojekt, und ich stecke viel Zeit und Liebe hinein, um dir wertvolle Inhalte rund um ketogene ErnĂ€hrung, Selbstliebe und nachhaltige VerĂ€nderung bereitzustellen – und das komplett kostenlos und aktuell sogar ohne Werbung. Mir ist es wichtig, dass du hier eine werbefreie, authentische und inspirierende Umgebung findest.

Doch damit dieser Blog weiterhin bestehen und wachsen kann, brauche ich deine UnterstĂŒtzung.

Vielleicht fragst du dich jetzt: „Wie kann ich den Blog unterstĂŒtzen?“

Hier sind ein paar einfache Möglichkeiten, wie du mich und meinen Blog unterstĂŒtzen kannst: 

Teile meine BeitrÀge in sozialen Medien

Ein Klick auf den Teilen-Button kann Wunder bewirken! Ob Facebook, Instagram, Pinterest oder in WhatsApp-Gruppen – wenn du meine Artikel teilst, hilfst du dabei, wertvolle Informationen mit noch mehr Menschen zu verbreiten und meinen Blog zu unterstĂŒtzen.

Hinterlasse einen Kommentar oder teile deine Gedanken

Deine RĂŒckmeldungen sind mir unglaublich wichtig! Wenn du unter meinen Blogartikeln einen Kommentar hinterlĂ€sst, zeigst du nicht nur mir, dass dir der Inhalt gefĂ€llt, sondern regst auch andere Leser zum Austausch an. So kannst du aktiv meinen Blog unterstĂŒtzen und eine inspirierende Community mitgestalten.

UnterstĂŒtze mich finanziell – wenn du magst

Falls dir mein Blog besonders am Herzen liegt und du ihn aktiv unterstĂŒtzen möchtest, gibt es die Möglichkeit, mir eine kleine Spende via PayPal zu senden. Jeder noch so kleine Betrag hilft mir, die Kosten fĂŒr Hosting, technische Wartung und neue Inhalte zu decken. Eine weitere Möglichkeit, meinen Blog zu unterstĂŒtzen, ist ein Einkauf ĂŒber meine Affiliate-Links – fĂŒr dich entstehen keine zusĂ€tzlichen Kosten, aber du hilfst mir enorm.

Kaffeetasse mit Herzmotiv und der Aufschrift „Spenden“ – eine liebevolle Geste, den Blog unterstĂŒtzen zu wollen und seine Inhalte weiterhin kostenlos anzubieten.

Empfiehl meinen Blog weiter

Kennst du jemanden, der sich fĂŒr ketogene ErnĂ€hrung oder emotionale Transformation interessiert? ErzĂ€hle ihm oder ihr von meinem Blog! Eine persönliche Empfehlung ist oft wertvoller als jede Werbung und eine wunderbare Möglichkeit, meinen Blog zu unterstĂŒtzen.

Danke, dass du da bist! Dein Support bedeutet mir unglaublich viel. Es erfĂŒllt mich mit großer Freude, diesen Blog fĂŒr dich zu schreiben, und mit deiner Hilfe kann er weiter wachsen und inspirieren.

Alles Liebe, Karen

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Dieser Beitrag hat 26 Kommentare

  1. Rose 4. August 2021 Antworten

    Moin, Moin,

    Mein Name ist ROSE – genau wie die schöne aber mit Dornen besetzte Blume.

    Ich habe mir vieles und aufmerksam durchgelesen und auch ausgedruckt .
    Ich bin kein Fan von Sozial – Medien- habe mich aber bei den New – Letters an gemeldet – gibt es da noch andere Möglichkeiten Deine BeitrĂ€ge zu lesen wenn New – Letters nicht reichen sollten ?

    Mit einem Gruß von der Nordsee ROSE

    1. Karen Wiltner 6. November 2021 Antworten

      Liebe Rose,
      ich bin ganz unterschiedlich in den unterschiedlichsten Medien unterwegs. Am hÀufigsten aktuell bei Instagram, seltener auf Facebook.
      Ich versuche, auch wieder aktiver hier im Blog zu schreiben, sofern die Zeit es zulÀsst und die Energie ausreicht.
      Ansonsten bitte einfach hier den Blog verfolgen 🙂

      Alles Liebe, Karen

  2. Donja 21. November 2020 Antworten

    Wow, deine persische Rezepte und Berichte ĂŒber den Iran haben mich sehr beeindruckt. Bin selbst Iranerin und ernĂ€hre mich Ketogen. Habe deine Seite nun per Zufall gefunden. WĂŒrde mich freuen mich mit dir auszutauschen.

    Lieben Gruß
    Donja

    1. Karen Wiltner 20. Dezember 2020 Antworten

      Hallo Donja,
      vielen Dank, ich freue mich, dass Du hier bist und Die die Seite gefÀllt!
      Persisches Essen und Keto ist ja gar nicht sooo einfach 🙂
      Was sind Deine Lieblings-Keto-Rezepte?
      Alles Liebe fĂŒr Dich, Karen

  3. Blaschke 28. Juni 2020 Antworten

    Hallöchen, bei den Nussecken , ist falsches Bild dabei so wie ich es sehe ist eine pizza abgebildet. ?
    Bin zwar neu , aber schaut so aus .
    LG Beatrix

  4. Ahmadian 1. MĂ€rz 2020 Antworten

    Hallo
    Ich bin zufĂ€llig auf deine Seite gestoßen.
    Hast du gute Arbeit geleistet.
    Viel GlĂŒck weiter wĂŒnsche ich dir

    Lg

    Rauf

  5. Selda 2. April 2019 Antworten

    Hallo
    Ich habe eine Frage viele behaupten das eine Keto Umstellung auf Dauer nicht gesund wÀre. Stimmt das?
    Und wie lange sollte man es durchfĂŒhren.

    Lg sg

    1. Karen Wiltner 4. Juni 2020 Antworten

      Hallo Sela,
      ich ernĂ€hre mich jetzt inzwischen seit 5 Jahren ketogen und werde immer gesĂŒnder. Ich kann also nicht behaupten, dass es ungesund wĂ€re.
      Liebe GrĂŒĂŸe,
      Karen

  6. Alex 13. Oktober 2017 Antworten

    Guten Abend zusammen könnte mir einer vielleicht sagen Sie die Gruppe oder Seite bei Facebook heißt ?

    1. Karen Wiltner 23. Juni 2016 Antworten

      Sie lassen sich sehr gut mit anderen NEMs kombinieren, lediglich Vitamin K1 sollte man nicht gleichzeitig nehmen, aufgrund der Gerinnungshemmung. Anderes ist mir nicht bekannt, da aber lieber nochmal beim Arzt oder Apotheker nachfragen, bin ja kein Profi was das angeht.
      Ich nehme die Kapseln wie auf der Packungsbeilage geschrieben, 3x1tgl. 30min nach dem Essen.