Vor knapp zwei Jahren stand ich Kerstin Werner für ihren Blog Rede und Antwort für ein Interview zum Thema Abnehmen mit Lipödem. Es war zu diesem Zeitpunkt das erste Interview…
Wie ich mit ketogener Ernährung meine Lebensqualität erhöhte Ein Gastartikel von Mar Ei Opp Seit dem 01.08.2018 arbeite ich als Praktikantin, oder wie ich es lieber ausdrücke, als Auszubildende KV…
Die ketogene Ernährung ist eine Reise – eine, die Geduld, Durchhaltevermögen und Selbstfürsorge erfordert. Gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung kommen wir oft an unsere emotionalen und mentalen Grenzen. Warum ist…
Neuanfänge sind manchmal der beste Weg, um endlich das Leben zu leben, das wirklich zu uns passt. Vielleicht kennst Du das Gefühl: Alles läuft so vor sich hin, aber irgendwas…
[…] Blutzuckerspiegel und verhindern Heißhunger. ✨ Himbeeren – Reich an Antioxidantien und gut für die Darmgesundheit. ✨ Keto-freundlich & sättigend – Perfekt für den Genuss ohne Blutzucker-Crash. 💡 Achtsamkeits-Tipp: Nimm dir Zeit für dein Dessert. Genieße es langsam, spüre die Konsistenz und den Geschmack. So wird es zu einem echten Wohlfühlmoment. Wie du die perfekten […]
