Avocado-Aioli ist eine cremige, würzige und gesunde Alternative zur klassischen Aioli. Wenn du dich ketogen ernährst oder einfach nur auf gesunde Fette setzen möchtest, wirst du dieses Rezept lieben! Es…
[…] Wenn du ein paar Minuten mehr hast oder einen Toaster-Ofen besitzt: Knacker im Bacon-Schlafrock – schnell und herzhaft Schinkenröllchen mit Tomate und überbackenem Käse Knuspriger Bacon als Beilage zu fast allem Überbackenes Brot mit Tomate, Schinken und Käse Schnelle ketogene Frühstücks-Bowls Kokosjoghurt mit selbstgemachtem Nussmüsli ohne Zucker Mascarpone-Sahne mit Beeren (in Maßen) und Chiasamen Quark mit […]
[…] Varianten ausprobieren möchtest, findest du auf meinem Blog bereits einige ketogene Pizza-Rezepte: 🍕 Käseboden-Pizza – Extrem eiweißreich und perfekt für Käseliebhaber. 🥖 Ketogenes Pizzabrot – Perfekt als Beilage oder Snack. 🍕 Klassische Keto-Pizza – Mit richtigem Teig für den traditionellen Pizza-Geschmack. Jede dieser Varianten hat ihren eigenen Charme und Geschmack – probiere sie aus […]
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach einem leckeren Sandwich sehnst, aber dabei Deine ketogene Ernährung nicht unterbrechen möchtest? Genau hier kommen die Oopsie-Sandwich-Brötchen ins Spiel! Sie sind leicht,…
Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, Kohlenhydrate zu reduzieren und den Fettanteil in der Ernährung zu erhöhen. Viele Menschen, die sich für Keto entscheiden, fragen sich jedoch,…
Kennst du das auch? Nach einem langen Tag ist der Hunger riesig, aber die Lust zu kochen fehlt einfach. Genau hier kommt MealPrep ins Spiel! Es spart Zeit, reduziert Stress…
Die ketogene Ernährung ist mehr als nur eine Diät – sie ist eine Lebensweise, die durch ihre gesundheitlichen, emotionalen und praktischen Vorteile überzeugt. Mit der ketogenen Ernährung erreichst du nicht…
Es gibt Tage, an denen der Alltag alles andere als planbar ist – Deadlines im Job, ein hektischer Familienalltag oder spontane Einladungen. Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll…
