Die ketogene Ernährung ist mehr als nur eine Diät – sie ist eine Lebensweise, die durch ihre gesundheitlichen, emotionalen und praktischen Vorteile überzeugt. Mit der ketogenen Ernährung erreichst du nicht…
[…] und mir nahegelegt, dringend abzunehmen! Familiäre Vorbelastung und Veränderungswille Während meine Großeltern mütterlicherseits an Krebs erkrankt und verstorben sind, besteht in der väterlichen Linie eher die Tendenz Diabetes Typ II zu entwickeln. Mein Vater ist bereits erkrankt und spritzt seit einigen Jahren Insulin. Wird dies also auch mein Schicksal werden? Ich musste, ich wollte […]
Lecker softe amerikanische Cookies in ketogener Variante. Geht nicht? Geht! In verschiedenen Ausführungen, mit Macadamias, Walnüssen, dunkler oder heller Schokolade. So lecker kann eine „Diät“ sein!
Eine cremige und super leckere Schokocreme, ketogen und lowcarb natürlich. Passt hervorragend zu einem süßen Frühstück, auf Pfannkuchen, zu Eis und vielen anderen süßen Desserts. Gut variierbar, so dass es für jeden Geschmack passt!
Kennst du das? Du bist mitten in deiner ketogenen Ernährung, fühlst dich eigentlich großartig, und dann kommt sie - diese unbändige Lust auf etwas Süßes, am besten ein erfrischendes Eis…
Schnell zubereitete Kekse aus Mandel- und Kokosmus. Leckeres Dessert für die ketogene und Low Carb Küche.
Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Dennoch leiden viele Menschen an einem Mangel, ohne es zu wissen. Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder Muskelschmerzen sind häufige, aber oft übersehene Anzeichen…
[…] Jahren wegen ihrer vermeintlich Cholesterin erhöhenden Wirkung aus der „modernen“ indischen Küche verbannt. Seit dem ist es in Indien jedoch zu einer deutlichen Zunahme von Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes gekommen, die auf einen geänderten Lebensstil, aber auch auf die einseitige Verwendung pflanzlicher Öle als Nahrungsfett, auch zum Backen und Braten, zurückgeführt werden können. Der Grund […]
