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Haselnuss-Cookies: Ketogen, Zuckerfrei und Einfach Lecker – Das perfekte Rezept für Naschkatzen

Haselnuss-Cookies: Ketogen, Zuckerfrei und Einfach Lecker – Das perfekte Rezept für Naschkatzen

[…] für den Vorrat, wenn der Heißhunger zuschlägt. Manchmal nehme ich sie sogar mit ins Büro oder auf Reisen, um nicht in Versuchung zu geraten, ungesunde Snacks zu essen. Ein weiterer Vorteil: Diese Cookies sind glutenfrei und somit auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet. Sie sind also nicht nur ein Genuss, sondern auch ein Beitrag […]

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Käse-Hack-Lauch-Suppe: Ein einfaches ketogenes Rezept für jeden Tag

Käse-Hack-Lauch-Suppe: Ein einfaches ketogenes Rezept für jeden Tag

[…] du mehr oder weniger Brühe hinzufügst, je nachdem, wie flüssig du dein Gericht bevorzugst. Diese cremige Low-Carb-Suppe ist die perfekte Wahl für alle, die gesund und lecker essen möchten. Käse-Hack-Lauch-Suppe Super schnell zubereitet und unglaublich lecker! Rezept veröffentlicht auf www.living-keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 5 Minuten Minuten Zubereitungszeit: 10 Minuten Minuten […]

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Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren

Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren

Im Mai 2014 begann ich mit Laufen. 1min laufen, 5min gehen, 8 Wdh. – reif für das Sauerstoffzelt. Nach drei Jahren lief ich erstmals knapp 7km.

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Himbeer-Tartelettes – Ein himmlisches Low-Carb-Dessert für jede Gelegenheit

Himbeer-Tartelettes – Ein himmlisches Low-Carb-Dessert für jede Gelegenheit

[…] Wie dieses Rezept dein Wohlbefinden unterstützt Diese Himbeer-Tartelettes sind nicht nur lecker, sondern können auch einen positiven Effekt auf dein emotionales Wohlbefinden haben. Gerade wenn du emotionales Essen kennst, hilft es, bewusster zu genießen: ✨ Mandelmehl & gesunde Fette – Stabilisieren den Blutzuckerspiegel und verhindern Heißhunger. ✨ Himbeeren – Reich an Antioxidantien und gut […]

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Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf

Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf

[…] die Petersilienwurzel zur Familie der Wurzelgemüse gehört. Die Petersilienwurzel ist deutlich aromatischer als die Blattpetersilie. Der Geschmack der Petersilienwurzel lässt sich als kräftig und würzig beschreiben. (Quelle: www. essen-und-trinken.de) Petersilienwurzel ist laut Fachleuten reich an Vitamin C, Provitamin A, B-Vitaminen und den Mineralstoffen Kalium, Kalzium und Eisen. Die Petersilienwurzel sollte an einem dunklen, leicht feuchten […]

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Bücher

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[…] ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen,…* Gonder, Ulrike(Autor) 24,99 EUR Bei Amazon kaufen Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten Der Keto-Kompass – Das Kochbuch: Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der…* Gonder, Ulrike(Autor) 24,99 EUR Bei Amazon kaufen Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten Meine Lieblings-Bücher Die High-Fat-Revolution: Schlank durch… 15,99 EUR Bei […]

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Dein Keto Kalorienrechner – Individuell & Gesund Abnehmen

Dein Keto Kalorienrechner – Individuell & Gesund Abnehmen

[…] und wähle dein Ziel. Denk daran: Dein Körper braucht Energie – sowohl für die ketogene Ernährung als auch für einen erfolgreichen Fettabbau. Es ist wichtig, ausreichend zu essen, statt zu hungern. Detaillierte Erläuterungen und weitere Tipps findest du unterhalb des Kalorienrechners. Info: Die eingegebenen Daten in diesem Formular werden nicht gespeichert. Sollte hier an […]

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