Lipödem und Psyche: So beeinflusst deine mentale Gesundheit dein Leben mit Lipödem

[…] einer schwierigen Situation Unterstützung von außen zu wünschen. Gerade bei chronischen Erkrankungen wie dem Lipödem ist der Wunsch nach einer schnellen, externen Lösung verständlich. Ich kenne diese Gedanken nur zu gut: „Wenn die Krankenkasse endlich zahlt, wird alles besser.“ Oder: „Warum versteht mich kein Arzt? Ich werde doch nie gesund.“ Dieses Gefühl der Abhängigkeit […]

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Mut zur Menschlichkeit

Mut zur Menschlichkeit ... das wünsche ich mir für mich, meine Umwelt und die gesamte Welt. Ich bin ja sehr viel im Internet unterwegs, dabei stieß ich vor einiger Zeit…

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Mein Jahr 2017 – Neues Jahr, neues ICH (1)

[…] wenn ich gar nicht so sehr auf meine guten Vorsätze geschaut habe, konnte ich doch eine ganze Menge erreichen. Mein idealer Tagesablauf Ich hatte mir ja auch Gedanken gemacht, wie mein idealer Tagesablauf aussehen könnte, um alle meine vielen Aufgaben und Hobbies unter einen Hut zu bekommen. Früher hatte ich es damit ja nicht […]

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Wenn knusprige Snacks zur Selbstfürsorge werden: Chips aus Petersilienwurzeln

[…] dich? Hast du auch ein Rezept, das dir in solchen Momenten hilft, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern? Ich würde mich riesig freuen, wenn du deine Gedanken, Varianten oder auch Fragen in den Kommentaren mit mir teilst. Denn genau dafür ist dieser Ort hier: Für ehrliche, offene Gespräche. Häufig gestellte Fragen zu Chips […]

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Dein Start mit ketogener Ernährung

Die Entscheidung, sich ketogen zu ernähren, kann Dein Leben positiv verändern. Ob Du Gewicht verlieren, Deine Energie steigern oder Deine Gesundheit verbessern möchtest – der Start mit Keto ist eine…

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