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[…] für dich zu entdecken und dein Leben nachhaltig zu verändern? Melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte regelmäßig Inspirationen, Tipps und exklusive Inhalte rund um die Keto-Welt – kostenlos und direkt in deinem Postfach! Was dich im kostenlosen Newsletter erwartet: Exklusive Rezepte und Tipps : Leckere, alltagstaugliche Rezepte, die dir den Einstieg in […]

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Low Carb High Fat. Schlank & glücklich ohne Kalorienzählen. [Rezension]

[…] aufbürden zu müssen. Das wäre toll. Aber geht das wirklich?  Der Titel dieses Beitrags ist ebenso der Titel eines Buches von Jane Faerber. Es war nach dem Keto-Prinzip von Bruce Fife*  das zweite Buch zur Thematik. Das Keto-Prinzip hatte ich ja gefunden, als ich nach Möglichkeiten suchte meine Schilddrüse bei ihren Problemen zu unterstützen. Dabei […]

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1 Woche <mark class="searchwp-highlight">Keto</mark> bei Krebs – Eine zaghafte Zwischenbilanz [Gastbeitrag]

1 Woche Keto bei Krebs – Eine zaghafte Zwischenbilanz [Gastbeitrag]

Jennifer hat nicht freiwillig mit der ketogenen Ernährung begonnen. Sie möchte damit die Behandlung des Krebses zu unterstützen und auch die Nebenwirkungen der Chemotherapie geringer ausfallen zu lassen. Ihre ersten Erlebnisse erzählt sie in diesem Gastbeitrag.

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30 Tage Foodpunk Challenge – Meine Erfahrungen

30 Tage Foodpunk Challenge – Meine Erfahrungen

[…] Gemüse, dazu gutes Fleisch, Fisch, Eier. Und auch Obst, in Form von Beeren. Zusätzlich Nüsse, Samen und natürlich gesunde Fette. Viel Trinken ist wichtig bei Lipödem und Keto Trinken soll man mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag, idealerweise aufgepeppt mit Zitrone oder Limette, Minze und Ingwer. Eine Neuerung war, dass man noch vor dem […]

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