Sommerurlaub und Lipödeme – das geht auch ohne Quälerei!

[…] die Gegend gelaufen. Und das bei dieser Hitze … da kann sich sicher jeder vorstellen, wie super das ist. Nach diesem Urlaub habe ich dann mit der ketogenen Ernährung angefangen und seitdem weitere 23kg abgenommen. Insgesamt nun also 43kg. Außerdem hatte ich ja im März mit der Einnahme von Steinklee begonnen. Einige warten sicher […]

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Eier-Schinken-Muffins – das perfekte Keto Frühstück zum Vorbereiten

[…] Minuten backen, bis sie goldbraun sind. ▢ Kurz abkühlen lassen und genießen! Gericht Abendessen, Frühstück Land & Region Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free Keyword ketogen, Rezept LCHF Level ketogen enthält Allergen enthält Ei, enthält Milchprodukte Allergenfrei glutenfrei Ich freue mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen!Bitte denke daran, meinen Blog www.living-keto.de zu […]

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Bulletproof Coffee (BPC) – Dein perfekter Start in den Keto-Tag

[…] Mitnehmen Land & Region Amerikanisch geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free Keyword BPC, bulletproof coffee, Butterkaffee, Kaffee mit Butter, Kaffee mit Kokosöl, Kaffee zum Frühstück, Keto Kaffee, ketogen, Rezept Besonderheit vegetarisch Schwierigkeit sehr einfach LCHF Level ketogen, LCHF, lowcarb Mahlzeit Frühstück, to go enthält Allergen enthält Milchprodukte Allergenfrei eifrei, erdnussfrei, fischfrei, glutenfrei, nussfrei, selleriefrei, […]

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Ohne Konsequenz geht es nicht

[…] genannt, etwa, wenn eine angekündigte Handlung unterlassen wird. (Quelle: Wikipedia) Denn bin ich wirklich so konsequent? Ich denke nicht. Auch nicht in der Ernährung. Der Hauptbestandteil der ketogenen Ernährung soll grünes Gemüse sein. Das ist es bei mir nicht, und wenn ich mich noch so sehr bemühe. Ich habe da nicht viel Appetit darauf, […]

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Keto-Schoko-Knuspermüsli aus dem Slow Cooker

[…] Müsli in einem luftdichten Behälter auf, damit es lange frisch bleibt. Gericht Frühstück Land & Region Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free, Vegan, Vegetarian Keyword ketogen, Rezept Schwierigkeit einfach LCHF Level ketogen Mahlzeit Dessert, Frühstück enthält Allergen enthält Nüsse Allergenfrei glutenfrei Ich freue mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen!Bitte denke daran, meinen […]

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Keto Nussmüsli selbst machen

Ein köstlicher Start in den Tag mit selbstgemachtem Keto Nussmüsli Wenn du auf der Suche nach einem unkomplizierten, gesunden und ketogenen Frühstücksrezept bist, ist dieses Rezept für Keto Nussmüsli genau…

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Iran – Wenn ein Land Dein Herz berührt

Iran. Aufmerksame Leser meines Blogs wissen, dass meine Tochter und ich direkt nach dem Osterwochenende eine einwöchige Reise in den Iran unternommen haben. Seit einer Weile sind wir bereits wieder…

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