Herzlich Willkommen im Blog living-keto.de! Du bist hier, weil Du nach Antworten suchst – sei es zu Deiner Gesundheit, Deinem Gewicht oder Deinem Wohlbefinden. Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert…
Individuelle Lösungen für Deine Herausforderungen Manchmal reichen die besten Rezepte und Tipps zum Nachlesen im Blog nicht aus, um den Alltag mit der ketogenen Ernährung leichter zu machen. Und manchmal…
Eine Mischung aus Käsekuchen und Fruchttorte – schmeckt frisch und erdbeerig! So lecker kann eine ketogene / low carb high fat Ernährung sein!
Es gibt viele Missverständnisse rund um die LCHF- und ketogene Ernährung, besonders wenn es um Gemüse geht. Ein häufiger Irrtum ist, dass man kaum Gemüse essen darf. Doch tatsächlich können kohlenhydratarme Gemüsesorten einen wichtigen Bestandteil deiner Ernährung ausmachen.
Drei Jahre ketogene Ernährung bei Lipödem – welche Fortschritte gibt es da noch, auch wenn sich auf der Waage nichts tut? Wie verändern sich vielleicht Umfänge, und welche Anpassungen im Leben habe ich gemacht?
Leaky Gut und Dünndarmfehlbesiedlung – Mit dem durchlässigen Darm beschäftige ich mich seit Beginn meiner ketogenen Ernährung, von der Dünndarmfehlbesiedlung habe ich erst im Dezember 2017 erfahren. In diesem Artikel findest Du Informationen und Tipps, was Du selbst dazu tun kannst.
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 2: Höhen und Tiefen, was mir alles das Leben schwer gemacht hat und welche Lösungen ich fand.
Leckere kleine Rhabarber-Küchlein – perfekt für die ketogene Schlemmerküche. Low Carb Leckereien, noch dazu gesund und dem Abnehmen nicht im Wege stehen.
