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Herzhafte Keto-Waffeln – Das beste Rezept für Keto-Waffeln & Chaffles

[…] liefern schnelle Energie und fördern die Fettverbrennung. Glutenfrei & Low-Carb: Perfekt für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder auf einer kohlenhydratarmen Diät. Das macht sie ideal für eine gesunde Verdauung und unterstützt ein gutes Bauchgefühl. Schnell & einfach: In nur 10 Minuten zubereitet – ideal für einen stressfreien Morgen! So bleibt mehr Zeit für andere Dinge, […]

Lipödem: Rechtzeitig erkennen und behandeln [Rezension]

[…] Verdauungsstörung. Da sich 200 der 600 Lymphknoten des Menschen entlang des Darms befinden, liegt nahe, dass die Mehrheit des Lymphgewebes direkt oder indirekt auch etwas mit der Verdauung zu tun hat. Man geht davon aus, dass bei einem chronisch gereizten Magen-Darm-Trakt gleichzeitig eine vermehrte Produktion von Lymphe vorliegt. Hier schließt sich dann für mich […]

Keto Kaiserschmarrn mit Low Carb Vanillesauce – Perfekt für dein Keto-Frühstück

[…] lange Sättigung sorgen. Hüttenkäse: Liefert wertvolles Protein und sorgt für die perfekte Textur. Zudem enthält er wenig Kohlenhydrate, was ihn ideal für Keto macht. Flohsamenschalen: Helfen der Verdauung und geben dem Teig Stabilität. Sie tragen zudem zur Sättigung bei und unterstützen eine gesunde Darmflora. Erythrit und Stevia: Natürliche Süßstoffe ohne Insulinspitzen. Diese verhindern Heißhungerattacken […]

Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf

[…] ein geschätztes Heilmittel. Einen Platz auf dem nächsten Einkaufszettel hat sich die aromatische Knolle mehr als verdient. Der gesundheitliche Wert der Knolle liegt im würzenden, Appetit und Verdauung anregenden Geschmack, den sie den ätherischen Ölen verdanken. Auch der Gehalt an Vitamin E und anderen Vitaminen und Mineralstoffen ist ernährungsphysiologisch bedeutend. In der Naturheilkunde wird […]

Meine Abnehmgeschichte – Eine Achterbahnfahrt zwischen Erfolg, Rückfällen und Selbstfindung

Es gibt Geschichten, die man gerne erzählt, weil sie inspirieren und motivieren. Und dann gibt es Geschichten, die man lange mit sich herumträgt, weil sie mit Scham, Schuld und Selbstzweifeln…

Karen Wiltner zu MealPrep leicht gemacht: Meine 10 Lieblingsideen für stressfreies Kochen28. Januar 2025
Lieber Krümelkekskoch, das was Du beschreibst ist genau das: Mealprep (zu deutsch: Vorkochen) :D. Nur halt eben auf "neudeutsch" -…
Krümelkekskoch zu MealPrep leicht gemacht: Meine 10 Lieblingsideen für stressfreies Kochen28. Januar 2025
Liebe Karen, hilf mir doch bitte mal auf die Sprünge. Auch auf die Gefahr hin, mich hier als Ideentöter zu…
Karen Wiltner zu Abnehmen beginnt im Kopf: Wie du negative Glaubenssätze loslassen kannst26. Januar 2025
Vielen Dank für diesen ausführlichen und nachdenklichen Kommentar! Ich finde es großartig, wie du die Perspektive erweiterst und hinterfragst, was…
Krümelkekskoch zu Abnehmen beginnt im Kopf: Wie du negative Glaubenssätze loslassen kannst25. Januar 2025
Ein hervorragender Artikel, liebe Karen! Jeden einzelnen Absatz kann ich blind unterschreiben. Aber in einer Beziehung würde ich sogar noch…

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