Wie Du das Lipödem in den Griff bekommst

[…] nicht auf der Waage, dafür aber im Umfang. Der Körper regeneriert sich bereits, auch wenn man es manchmal nicht so offensichtlich merkt. Optimierung des Regenerationsprozesses Mit viel Geduld, meiner auf mich angepassten ketogenen Ernährung und moderater Bewegung kann ich meinen Körper zumindest dabei unterstützen, den in den letzten Monaten schon begonnenen Reparatur- und Wiederaufbauprozess […]

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44kg weniger – Wie schlank ich mich selbst sehe

[…] wie andere mich sehen. Ich bin auf einem guten Weg, ich kann stolz auf mich sein – und ich sehe mich auch wieder gerne im Spiegel. Sei geduldig mit Dir. Ein toller Mensch ist man nicht durch ein bestimmtes Gewicht. Dir möchte ich mitgeben: Sei geduldig mit Dir. Was nützt es Dir, jetzt ganz […]

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Die 5 besten Rezepte für Keto-Brötchen: Genuss ohne Kompromisse

Keto-Brötchen sind nicht nur eine kohlenhydratarme Alternative zu herkömmlichen Brötchen, sondern sie punkten auch durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen. Zutaten wie Mandelmehl, Leinsamenmehl oder Flohsamenschalen sorgen dafür, dass du…

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