Ich bin gerade mit meinen Kindern von einem Kurzurlaub bei meiner Familie zurückgekommen und merke wieder, wie gut so eine Auszeit tut – für Körper und Seele. Aber wie gelingt…
[…] doch vorher ganz andere Erfahrungen gemacht. Aber ich dachte mir, ich lasse mich einfach mal drauf ein. Mal schauen, was passiert. Ich mache die Challenge ja im Urlaub, da passt das schon 🙂 Aufbau des Ernährungsplanes Diese 1.600kcal verteilten sich auf 30g Kohlenhydrate, 80g Eiweiß und 129g Fett. Hier dachte ich mir schon: Da […]
[…] Sauerstoffzelt. Zu dieser Zeit wog ich 107kg, hatte also bereits 20kg abgenommen und ein ganz aktuelles Ziel: Ich hatte für den Sommer 2014 mit meinen Kindern einen Urlaub in Gran Canaria gebucht und wollte mir unbedingt die Blamage ersparen, nicht in den Sitz im Flugzeug zu passen. Außerdem wollte ich gern etwas fitter sein […]
[…] vieles klarer, und ich beschloss, „das mit Keto“ jetzt tatsächlich anzufangen. Keto auf Probe Doch zuerst ging es für meine Kinder und mich noch in einen 4-wöchigen Urlaub mit dem Wohnmobil nach Italien, die Abschlussfahrt für meine große Tochter zur erfolgreich bestandenen Abiturprüfung. Der eigentliche Start mit Keto war für die Zeit danach geplant. […]
[…] meinem Artikel heute möchte ich Euch keinen Reisebericht abliefern, so spannend wäre der nicht, fürchte ich. Nein, ich möchte Euch gern berichten, was sich seit meinem letzten Urlaub an der Mecklenburgischen Seenplatte vor drei Jahren alles verändert hat. Denn das ist so einiges … Sommer 2013 – ein Horror und ein Neustart Unseren Urlaub im Sommer […]
Iran. Aufmerksame Leser meines Blogs wissen, dass meine Tochter und ich direkt nach dem Osterwochenende eine einwöchige Reise in den Iran unternommen haben. Seit einer Weile sind wir bereits wieder…
In meiner kleinen Serie zum Jahreswechsel "Neues Jahr - Neues ICH" ging es im Teil 1 um die Dinge, die mir im Jahr 2016 richtig gut gelungen sind. Dabei ist…
Die gesamte Weihnachtszeit und auch die Tage bis Neujahr war für meine kleine Familie und mich sehr angenehm ruhig. Keine Weihnachtsbesuche, kein Streit, nur gute Laune :) Und als ganz…
