Vor einigen Tagen schrieb ich den Artikel Lipödeme – und nun? und teilte ihn in einigen Facebook-Gruppen. Neben einigen anderen LeserInnen meldete sich auch Natalie und sagte "Ja, das Abnehmen geht auch mit…
[…] Challenge weiter? Nachdem ich in den letzten zwei Jahren eine Routine aufgebaut hatte, wie ich mir neue Rezepte suche, meine Woche plane und überhaupt den Rhythmus am laufen halte, stehe ich gerade etwas planlos da. 30 Tage lang hatte ich einen Plan, an den ich mich zu halten habe, und die sind jetzt plötzlich […]
Drei Wochen ist mein letzter Blogartikel nun schon alt. Drei Wochen. Und das, wo ich doch sonst oft mehrmals pro Woche etwas geschrieben habe. Was ist los mit mir? Ist…
[…] muss man erst wieder lernen, man muss eine innere Einstellung dazu entwickeln. Schlank sein muss man in der eigenen Vorstellung von sich selbst üben, so wie man Laufen oder Fahrradfahren lernt. Schlank sein muss man erst wieder lernen, man muss eine innere Einstellung dazu entwickeln. Ich habe das damals vor zwei Jahren nicht so […]
Die Gothaer Versicherung hat zur Blogparade mit dem Thema #issgesund – gesunde Ernährung aufgerufen. Da kann ich natürlich nicht widerstehen und muss einfach mitmachen! Die Aufgabe und auch die Ergebnisse…
[…] es vor allem in Verbindung mit dem Steinklee eher so, dass eine ständige, aber moderate Bewegung sehr wichtig ist. Das kann bedeuten, jeden Tag 10.000 Schritte zu laufen, eine Stunde im Park spazieren zu gehen, eine halbe Stunde täglich Nordic Walking zu machen oder eben täglich mit dem Rad statt mit dem Auto zu […]
Oft liest man in Foren oder Facebook-Gruppen, sobald es um Sport ohne Kohlenhydrate geht: "Da kippe ich im Sport ja um ohne Kohlenhydrate!" "Man verliert doch selbst bei erhöhter Proteinzufuhr…
[…] auch der Druck in der Vene nach. Beim Lipödem ist dieser „veno-arterielle Reflex“defekt. Obwohl die Venen übervoll sind, stellen die Arterien die Blutzufuhr nicht ab. Die Venen laufen quasi über, und dennoch lässt die Arterie immer noch Blut ins Überschwemmungsgebiet. So kommt es auch durch diesen Mechanismus zur Ödemzunahme. Neurogene Entzündung Das Lipödem ist […]
